练之动功，团体的度绝对不会比任何一门功法来的迟缓。只是此心法最重心性的修行，心性天然、有为、纯真、无邪念者，十余年就能有极深的内力，心性普通的三十年方有一流的内力，心性差的平生也难达一流之境。”程俊廷苦涩的说道：“本来如此，这门心法我程家练了两百余年，却仍然糊里胡涂。加上心法中的行走坐立卧的姿式和体例，和《全真剑法》也不知在哪代时就被先人丢弃了，使得先人练功多年，内力的进境都极小。程某练功近三十年了，现在也不过二流下品的程度，看来我程家历代都算是心性较差之人了。”岳不群叹了口气，说道：“本来也失传了大部分啊，依岳某之见，程家的这门《全至心法》如十年还没有太大停顿，还不如改练其他的好。”程俊廷有些游移的问道：“岳兄，我程家如许有瑕的《全至心法》，华山派也需求么？”岳不群答道：“此乃是道家正宗的气功心法，也是华山派诸心法的本源，固然现在有所缺失，但能得之一窥，也是极好的。岳某愿以华山的《归元功》心法相换。”程俊廷喜得双手直搓，说道：“我程家也不贪婪，用不着《归元功》。听闻华山派剑宗多习的《混元功》不错，是否可换。”岳不群暗中点头，此又一个急功近利之人，此时华山派的《混元功》还不是《碧血剑》中的《混元功》。此时的《混元功》固然英勇精进，刚猛锐气，非常霸道，但却锐不成久，练之也极易伤人肝脾。固然玄真子真人将之改进，但还无人练过，不知究竟如何，只怕还是不如《归元功》，更不如《归元一气功》。因而岳不群说道：“这《混元功》固然进境极快，十年可修至二流下品，二十年可修至一流下品。但而掉队境极缓，若无机遇，再过十年也难有一流中品的功力，更不消说一流上品了。就是想改修其贰心法，此中也有极大的隐患，固然客岁得一高人改进，但到底如何还不得而知。程兄是否换一心法？”程俊廷沉思一会，才笑道：“岳兄过虑了，我等镖局吃的就是断头饭，要的就是快培养子孙成材，能够在家中长辈有失之时，可当即接掌流派，而不会因武功不成而式微下去。以是有《混元功》足以。再说我程家也不是要称霸武林，只要代代都有一流下品的宗师妙手呈现，江湖上除了一流大派以外，又有何人敢惹？如此可保我程家千年不灭了。”