真气活动得更顺畅，身材也舒畅多了。因而，每天在水里跳‘街舞’，并不竭点窜更副本身的姿式和行动，前后花了几个月，这套‘街舞’终究定型。云凡不晓得本身已经做到了形意合一，这是从劲士初阶到中阶的关头一步，不然即便有高深的内力也使不出来。当然，这与明家世人的环境分歧，应当说是明家的功法与通例分歧。普通都是如云凡这般，先练气，再以形合，即先意后形。明家人刚好相反，先形后意。说不上孰优孰劣，明家功法入门易且入门就形意合一，在劲士这个阶层停顿较快，但贫乏邃密入微的节制力，进阶知士极难。通例功法入门难，停顿不快，但一旦练到劲士顶峰，进阶知士的机遇很大，因为一向在修炼的就是以意念来节制内力，光阴久了，意念天然越来越强。