一套拳打完，云凡看得云里雾里，一无所获。明锋也不强求，先教了云凡一些练体的体例和技能，用于进步身材的健旺度和力量，至于招式，渐渐来。实在练体这东西，云凡晓得很多，比如俯卧撑，引体向上，深蹲，蛙跳，用拳腿持续击（踢）打沙袋等等，虽没练过，却见地很多，有些比明锋教的体例另有效，但又不能现在拿出来，因为不好解释来源。
第五章牛刀小试诛劲敌世外桃源难悠长（中）
内力，内力，云凡内心有点恍惚的影象，一时想不起在那里打仗过。刚跨进明家大门，他俄然叫道：“太极拳！”宿世凑热烈，跟大学体育教员学过简化太极拳，曾传闻太极拳是内家拳法。一家人都被云凡的叫声吓了一跳，莫名其妙地看着他。云凡从速说：“我会一种内家拳，是······是我娘教我的，可惜我没好好学。徒弟，我打给你看看，你深思一下，看能不能练出内力。”饭也顾不上吃，拉着明锋就进了后院，明家包含老太爷全数都跟着。
明锋略一游移，“教你没题目，可惜我只会几手粗把式，练练筋骨皮，起个强身健体的感化，增加些许力量。内力是不消想了，因为没有功法，更不要期望像那些人那样鹰飞虎跃，飞檐走壁。要练就来，过会要回家吃早餐了。”他说的家是街上的明家。明锋猜出云凡是想报仇，他帮不上忙也不鼓励，一样不制止，内心一样的痛，却无能为力。
悄悄起家，云凡把鸣凤悄悄抱上床。毕竟还是小孩子家，睡得死。来到厨房，心咚咚地跳，深呼吸，再长出气，几次几次，顺手找了块抹布，浸了水，拿在手里，一步一步挪到柴屋，陶缸和竹管还在。用湿布捂上口鼻，悄悄翻开缸，小火炉里的炭已燃尽，火炉上是一个带盖土陶水壶，出水嘴上套着一根曲折的竹管，空心竹管的另一端伸到地窖盖子下。云凡用手摸了一下，发明炉子和水壶都凉透了。他谨慎地将炉子和水壶拿到厨房，并在水壶里灌下水，渐渐揭开，看到水面上飘着一些粉末，那根醉仙草早就化了灰。
云凡一起都在揣摩武功的事，很不甘地问：“徒弟，内力比外力短长吗？”
本地人灭亡，普通不采取土葬。猛兽太多，土葬的话，要不了多久，就骸骨暴于野。要么悬棺，要么火化。云凡没才气挑选悬棺，一是没那财力请人于绝壁峭壁上凿洞（昝钰赔付的钱不算）。普通家有白叟的，就像地球乡村的风俗，早早就筹办好棺材一样，在死前就筹办好墓窟。云家明显没筹办墓窟的需求。何况，母亲死的俄然，时候来不及。这里没和尚羽士，没人做法事，乡邻们围着置于柴火上的棺材，撒着钱纸，念佛普通，叽里咕噜的，应当是祝贺或是祈福。
跟从徒弟哈哧哈哧练了一个多小时，累的筋疲力竭，一身臭汗。大师兄明虎来叫用饭时，才罢手。灵巧的明凤立即端来洗簌器具，服侍师徒俩擦洗。云凡没啥特别的感受，明凤倒是脸儿微红，心头暗喜，爹爹肯教云凡练功，表示认同了云凡一家人的身份，两人的干系不再只是口头承诺，进一步获得肯定了。女孩在感情上明显比男孩要早熟。这个天下，技术，工夫一类的东西普通都只传家人，毫不过泄，不要指责人们保守，这是小我、小家乃至大师族的安身立命之本，不管如何慎重都不为过。