御景宸倒是笑着盯着沈丹瑶看了一会儿，随后他点头了。
说来，此次刚巧得很，沈丹瑶刚跑削发门口，便看到御景宸穿戴一身简练劲装跑了出来。
而黄色糯米饭需用到的黄染料，则是用密蒙花、黄栀子以及黄羌等提取。将密蒙花煮沸，或将黄栀子捣碎放入热水水中浸泡，即获得黄橙色的染料液。
而这所谓的五色糯米饭，也就是黑，红，黄，紫，白五种色彩的糯米饭。
沈丹瑶看着杨嬷嬷端倪之间少了来之时的暗淡沉闷，逐步变得新鲜了起来，感觉这倒是一件功德。
“我挺怜悯你的，少年。不过，你的部属不敢，你的家人总不会也怕你吧？”
以后将黑染料汁放入锅中煮到翻滚，再把糯米浸入此中，染成玄色糯米。
这辈子他要好好地弥补上辈子他亏欠了的那些人，同时他也会向上辈子的仇敌伸出利剑，为上辈子的本身报仇雪耻。
那股气味，冰冷锋利，像是刀锋刮过她的身侧普通，可骇而致命。(未完待续。)
而这提取汁液，浸泡染色的步调，沈丹瑶明天早晨就已经完成了。
御景宸宿世一向糊口在谎话当中，到死的时候才晓得他以为至心的全数都是子虚的，反而他以为子虚的倒是至心的。
想着，她唇角一弯，笑了笑。
至于红色糯米饭，紫色糯米饭，其红染料、紫染料是用同一种类而叶状分歧的观音草经水煮而成。
那御景宸还是头一回听到跟人打号召是这么打的，当即跑到沈丹瑶的身侧，回了她一句。
她行动敏捷得很，很快就将火升好了，架起了一根根的干柴，将火烧得旺旺的。
当然，蒸烧的半个时候，沈丹瑶也不想华侈了。
而沈丹瑶跑着的时候，俄然发觉到身侧一抹浓烈的暗中气味。
她只是问一问沈丹瑶有没有需求她帮手的处所。
她叮咛了杨嬷嬷一番，让她看好时候。
只是时候来不及，她就放到了明天早上。
御景宸侧目看着沈丹瑶，点了点头。“是的。比来很少转动，身材不如何好了，以是决定夙起跑一跑。”
那种叶片稍长，色彩稍深，煮出来的色彩较浓，泡出来的米即成紫色，而叶片较圆，色彩较浅，煮出来的色彩较淡，泡出来的米即成鲜红色。
每回早餐，普通都是赵公子跟大少爷用得最早，然后是二少爷，赵蜜斯，最后才是三蜜斯。
想着，御景宸握紧了手心，眉间一抹戾气横生，红光印染凤眸眼底。
沈丹瑶因为惦记取夙起给沈乐山筹办吃食，这个早晨她在空间里只不过呆了一个时候便出来安睡了。
为了这五色糯米饭，她那质料但是昨晚就备下了。
隔天，天还蒙蒙亮，沈丹瑶已然穿戴整齐。
这顿早餐，她想要要做的是五色糯米饭。
“早上好，小丫头。”
只见她洗漱结束后，便去了厨房。
等提取了这四种液汁出来后，别离把不等量的糯米放入此中浸泡一夜，等其上色后放入蒸笼中蒸约半个时候，便可蒸出黑、红、黄、紫、白(糯米本质)五种色彩的糯米饭来。
他上辈子活着的确就是一个笑话，一个天大的笑话。
那些人，他一个都不会放过的。
“好的，三蜜斯，那老奴这就烧火。”杨嬷嬷没甚么定见地坐到小板凳上，随后拿起易燃的稻杆，用打火石起火扑灭。
这还是沈丹瑶晨跑以来第一次这么早就见到御景宸。
“你这个决定做得很对，人嘛，要有安康的身材就很多活动。当然，除了活动以外还要饮食恰当。三餐要定时吃，吃食呢也不能随便，要搭配好营养。另有，眼下这个季候倒是吃补品的好季候，你能够试着吃一些摄生的药膳。至于吃甚么药膳好，能够问问我家小姨，她很懂的。”