吐出一口长气，何文华缓缓站起家子，舒缓了一下筋骨，双手在身上摸了好一会儿，随后欣喜道：“易哥，这功法也太奇异了，我不过练了一次，那些隐疾已经开端松动了，身材里充满了力量。”
“调剂呼吸，鼻吸口呼，尽量将呼吸的时候拉长点，细心感受这股气在身材内的游走。”
收起银针，看了眼何文华现在的状况，邹易对劲的点点头，这也算是他第一次讲课，固然没有明着拜师，不过有了此次传授心法，信赖只要何文华有点脑筋，这此中的利弊得失天然懂的衡量。
“别给我搞这套，我肯传心法给你，那是看你扎眼，就你那些个回报，我还真看不上眼”邹易持续打击，完整不顾对方脸上已经爬满了黑线。
经脉脏腑颠末灵气的温养，最直接的表现便是肌体的强化，力量的晋升，跟着身材本质晋升，抗打击才气天然也就晋升了；再说，实在娘家工夫和内家工夫也不是毫无关联的，简朴来讲，娘家工夫也是能够修炼到内力层次的，这类境地的晋升称之为，以力入道；而像邹易这类直接修炼内功心法踏上修炼之路的，便称之为以心入道。
“放松心神，你没有修炼过内功心法，气感不敷，第一次我会帮你引气入体，你要细心感受，争夺找准这类感受。”
邹易很不给面子的打击了一句，随后提示道：“华子，你要记着，每次修炼的时候不能超越一个小时，所谓月满则亏、水满则溢，你到三十几岁才开端修炼，灵气固然能够改良你的经脉和脏腑，不过如果超越了它们的接受限度，那就得不偿失了。”
遵循邹易的要求，何文华席地而坐，用他的话说，今后修炼这门心法都要坐在地上，接地气。当然这实在的启事他是懒得解释，像何文华三十来岁就摸到了暗劲的门槛，这内火那是相称的畅旺，如果不席地而坐，借助地气的寒凉之性，别说是接收六合灵气了，就是这静坐都对峙不了多久。
“你也别欢畅得太早，这不过是第一次接收六合灵气后身材的天然反应，比及下次修炼就不会有这类感受了”