“噗・・・”
毛三喃语间点头苦笑后随即洗漱一番后便到头就睡，夜转晨阳头，一日劳作接踵开端，杂役劳重，本日所安排之事乃扛粮布袋。从杂役外院将粮袋送到刘家用度外院。
“看来这核心也只要这些狡兔野鼠。”倒提那只野兔看向林院深处，接动手腕翻卷下蹬脚而走道。
随即间便有气散而出，功亏一篑，“哎・・・看来这想练出内力怕是短时候不可咯。”
说来也巧这毛三在扛粮过程以吸气杜口而走，这般行动天然是在熟谙如何沉气，次内力生，需外气压内气，体不存气如何压，机遇之事就是如此，来时无筹办，筹办无天时，人有常为，来着皆顺。
“我想去后山找些草药，我・・・我这手臂，我的手臂。”毛三是痛哭流涕是跪地叩首的连连道。
刘家镇外四周环山，刘家大院其山也有统领，山共四座，前山镇门口，摆布二人属于刘家禁地，后山可属镇民随便收支打柴，打猎，采药，而毛三进后山可不是为了口中所说，而是后山猎兽。
“砰”的一声，毛三随即被一棍打到在地，接着传来那刘武部下智囊张窜流，随机便是一声厉喝。“给我打！”
内林深远，月在高头，林中片叶空位间篝火晃晃，毛三腰下弓马踏，双掌下沉上升，鲸吸气腹，接着闭气对着身边大树就是一番磨炼。
毛三返回屋中后并未歇息而是将烂于胸中的长生经数字真言念上两三遍后，体内那股在默念时才呈现的暖流游转周身，行百骸而归丹田隐去；接着毛三才开端口吸猛气，接而闭孔沉气，脑中闪现余方练内力时的景象。
回屋中，毛三立即紧闭门窗，气吸腹，接着毛三便开端脑中回想那当头一棍时的感受，力分表里兼阴阳，心中微想起余方话语。“那余方说过，官方有铁布衫以外力而成，我只内力成也是外力，我一人如何靠外力淬炼。”
“张叔，张叔。”
喃语间目撇中间一件破衣后将成撕扯成条后将本身的手臂捆绑起来接着便神采痛苦的出了屋门，随后瞧了刘武不在高坐摇椅上的张窜流后，是连滚带爬的跑到张窜流下，连连叩首道。
毛三一听仓猝叩首接着滚爬走人，如此一话天然是毛三所想的成果口中连语。“多谢张叔！多谢张叔！”