这北冥食气法本是北冥神宫的入门道书，当初北冥神宫被人攻破，宫中的很多文籍道书传播了出来，也不知怎的就落入了一个姓陈的渔民手中，那渔民得了这本道书，幸运踏上了仙路，倒是也曾混出过模样，可惜厥后被人打成重伤，毁了道基，便寻了一个处所，娶了几个凡人女子，繁衍子嗣。这陈家村便是如此而来，那憋气的法门，也是那修士所创，可惜他的先人当中未有能修行的，便在本日便宜了李昊这个贼兵！
跟着呼吸间的灵气冲刷，那李昊的气海丹田当中垂垂凝集出几缕灵气，一股温热之感生出，通体镇静！李昊意沉丹田，细心感到那股温热之感，心神意想搬运那几缕灵气，出气海而下会阴，至涌泉而上关元，经双阙，过鸠尾，聚于神庭，重落丹田。
北冥属水，这北冥食气法是水属性的道书，修炼而出的灵力法力，都是水属，天然是在水汽丰富之地修炼为佳。这在道书当中都有详细申明，毕竟是北冥神宫那等曾经的顶级门派的入门道书，但凡是需求重视的处所，都有申明。
书中言，修行前，需寻一水汽丰沛之处，先要沐浴焚香，待心机安好之时，双手虚握，摆出抱丹试，口眼微闭，舌抵上腭，口中吞咽津液，呼吸婉转，感悟周身水灵之气。
就在他在船舱里措置伤口的时候，那陈家村的上空停下一片云气。那云上站着一个身形妙曼的女尼，长发飘飘，带着一个半面的面具，暴露来的半面庞颜，已然是美极，但她遮住的那半面倒是极丑！
李昊如何也想不到，这陈家除了三本道书外，传承着一个憋气的法门，能够让人在水下憋气半柱香的时候，这少女大小练习，被李昊抓住脖子后，她悄悄用了这个法门，憋气晕死畴昔，被这神尼的法力一救，活了过来。
这乌江蜿蜒三千里，水面宽广十数里，水不知深，江中多蛟龙龟鼍出没，水汽丰沛，乃是修行水属道书的不二之处！也是这李昊资质不错，加上五年的存亡磨砺，心智果断，神魂之力远超凡人数倍，细心感悟一个时候以后，竟被他感到到四周那些丝丝缕缕灵光！
少女如何拜师，且不细表，但说那李昊在船舱里措置好了自家的伤势，便拿出那三本道书来细细翻阅。
很快，李昊就做了筹算，先是修炼北冥食气法，练出了北冥灵气，再去修炼葫芦剑经，至于金刚经，倒是要看缘法了。
这是北冥食气法中的小周天导引之术，如此搬运灵气，方能将灵气炼化成自家的北冥灵气！李昊心神意想不断，垂垂的，果有几缕灵气跟着李昊意想而动，一个周天以后，那灵气精炼少量，却清楚的呈现在李昊的感到当中！
将几缕灵气数十倍的凝练成一丝灵力，恰是北冥食气法能够当作北冥神宫的入门道书的启事之一，盖因平常三阶的道书，能够凝练十几倍就算不错了。
跟着这一丝灵力在经脉中搬运，跟着李昊呼吸而吞入体内的灵气竟被这一丝灵力吸引，渗入经脉当中，跟着这灵力搬运周天，缓缓炼化成李昊本身的灵力！日头升起，在太阳真火的炙烤下，水汽开端消弱，李昊也搬运三十六个周天，从修炼中醒来。
这神尼路过此处，被这火光阻了云路，伸手一算，倒是一叹，手往下一身，倒是从火海里捞出一具少女的尸身来！之间神尼伸手在她被火焰烧伤的背上