铠甲般的胸肌与钢铁般的肱三头肌：俯卧撑
见大师这么等闲的被本身洗脑了，胡阳也乐得安逸，让萧鹤和小瘦子带着他们练习，本身找了身新衣服穿好后就往外门集市的方向走去。
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仓门般的背部与大炮般的肱二头肌：引体向上
这甜美的女摊主，当下神采就变得丢脸起来，正想开口说话，不料却被胡阳抢了先。
“不碍事，不碍事！买卖哪有胡师弟首要啊？明天中午有没有空？等会我们去喝两杯，师兄带你去尝尝我们天方阁正宗的百花酿，那但是上好的灵酒，我还是费了很多的心机才从内门师兄们那边弄来的一坛。”赵刚一脸奉迎的说到，恐怕胡阳不赏光，这灵酒再贵，也比不得胡阳前次坑本身的一千块下品灵石贵啊。只要胡阳此次不来坑本身，赵刚就感觉他是走了好运了。
“莫非中间就是大名鼎鼎的脑残？”胡阳一脸当真地看着那白面墨客，涓滴看不出他有一点开打趣的意义。
小瘦子：“更大。”
安康、强力的肩膀：倒立撑
一来胡阳的确没有欠人钱的风俗，当然他更不喜好别人欠他钱。而来胡阳已经晓得那集市内的师兄师姐都是前面几届中颠末血与火保存下来的精英，每小我都是当年大比的前三名，以是胡阳感觉还是不要去获咎他们的好。何况胡阳欠钱的阿谁女摊主还是个娇滴滴地美人，胡阳就更没有需求获咎她了。
胡阳熟门熟路地来到了外门的集市当中，路过那卖青提宝刀的赵刚赵师兄摊位时，赵师兄一眼就认出了胡阳，顾不得热火朝天的摊位，丢下主顾就像胡阳迎来。
胡阳正想说话，俄然一个刺耳的声音传来。
胡阳大吼一声，灵气在上半身残暴而出，直接震碎了衣衫。
严阵以待的脊柱：桥
胡阳：“我们的标语是？”
“师姐！这是上回我差你的一百块下品灵石，你检察一下数量。”
兄弟会世人：“更硬。”
胡阳瞥见世人对劲的神采，高傲地大笑起来。他也是不久前才发明到本身身材的窜改，看来这修为和精神的熬炼也是相辅相成的，道家讲究的修身悟道公然不是空穴来风，只要先具有这刁悍的体质，才气包容更多的灵力。而丹田内的灵力又无时不刻地都在滋养着精神，修为的晋升也会反应到精神的窜改上来，这就构成了一个良性循环。而不是修仙界本来那种只求修为快速增加而不顾精神的不良修炼体例。
妖怪六块：举腿
萧鹤：“更粗。”
他先前还欠了阿谁卖灵宠的小妞100块灵石，而阿谁富二代和大汉先前输给了胡阳110块灵石，这下恰好还给她。
而这六项技艺，又从难到易分为十式，第十式过后另有个终究式，就是他们所能达到的最高境地了。胡阳信赖这囚徒健身实在并不比这个天下的炼体功法差，并且这囚徒健身并是不纯真的练习肌肉，而是让身材的调和性和力量达到一个顶峰状况的秘笈。
“胡师弟，明天是甚么风把你吹来了啊？”赵刚东风满面的说着，恐怕胡阳又来坑本身。
胡阳看着大师热火朝六合练习着他传授的囚徒健身，心中一种高傲感油但是生，他想，他大抵是第一个能把囚徒健身带到玄幻天下的人吧，本身做出了这么大的进献，不晓得囚徒健身的作者晓得后会不会给他点告白费甚么的。（想街头健身的兄弟们真的能够去体味下囚徒健身，归反比健身房熬炼出来的更好。）
只见胡阳充满力量感的肌肉暴露在了大师面前，一块块健壮的腹肌就像大理石雕镂出来的艺术品普通突显在胡阳腹部。而手臂上那粗大的肌肉更是像山岳般沉稳，给人一种不成撼动的感受，胸口那两块钢铁般的胸肌，更是让人惊骇，仿佛它能抵挡住任何进犯普通。