“徐大号！到！王小号！到！只听到一阵阵嘲笑声音！排长节制不住的咧开了嘴角！望了望前面那两名身高将近200厘米的刚才答道的同窗看了看。”“上面接着点名，何小福！到！王点豆！到！排长和统统试本6班的很多军训的同窗不约而同的大笑起来。”乖乖！人才都在你们班呀！名字太逗了！排长捧腹大笑的说道。只见有的同窗蹲在地上脸上的神采像是8月的太阳！“严厉点，全数立正！稍息！如果谁还在笑，就罚他跑5千米！”上面接着点名！
“徒弟明天先教你罚球，刚才我看了你的罚球的行动，你没有把力量连贯在一起，中间有个摆脱停段，题目就呈现在这里。全部罚球的力量通报就像是流水一样，连贯在一起！脚尖用力传到脚踝，再到膝盖，臀部，腰部，背部，肩部，肱三头肌，沿着臂传到手上，指尖，压腕！而你的罚球，力没有通过肩部通报到臂上。你的肩部之前的力量没有效到球上面，以是之前的行动是安排罢了。你只用肱三头肌，沿着臂传到手上指尖，压腕！这部分行动的力量！轩辕亭很专业的说道。
白洁雪张着敬爱的小嘴边听边思虑着，那我遵循你说的体例练习看看！白洁雪拿着球走到罚球线上，想着轩辕亭说说的行动方法脚尖用力传到脚踝，再到膝盖，臀部，腰部，背部，肩部，肱三头肌，沿着臂传到手上，指尖，压腕！砰地一声球砸在了篮板的中间黑方框部位，弹了返来！“标致，太棒了！你的了解才气真好！”轩辕亭鼓励道！那里棒呀！球连篮都没碰到，你就成心鼓励我吧！白洁雪撇着嘴说道。固然没有沾到篮筐，但你的力量连贯了，刚才是不是感遭到投篮特别轻松呀！轩辕亭欢畅的说道。是哦！真的很轻松哦！白洁雪才恍然大悟！你再节制你的力量和压腕时球的弧度，球就会进了！轩辕亭把球传给白洁雪说道！白洁雪接住篮球，又想着轩辕亭刚才说的方法做出了行动，唰的一声球进了！欧耶！嘻嘻嘻！白洁雪不敢信赖本身的眼睛！球竟然进了！轩辕亭也不敢信赖本身的眼睛，实在是不敢信赖白洁雪的悟性！更不敢信赖值本身收到这么好的门徒！第二球！开端！轩辕亭说道。白洁雪仍然是那连贯的行动一起分解！唰进球！掌声刺激你一下！庆祝你进步如此的神速！啪啪啪啪啪！轩辕亭鼓着掌声道。我先去厕所一下，你先练着球！白洁雪一次又一次的练习着罚球！
轩辕亭不知倦怠的标准的胯下运球！不，不是标准，是节拍韵律有没的运球！只能说帅气逼人的运球！在轩辕亭的了解里！篮球不但是体能对抗性的体育活动，也是智商情商的活动，团队，技能人体艺术美的一种综合性活动！它是一种文明，不但是倔强暴力美学！也有儒雅美好！11年来这类篮球看法早已融入了轩辕亭的汗水和血液里！现在他快19周岁了！轩辕亭不竭的练习胯下运球后，又练习了低位背身单打。后仰投篮一次又一次离篮筐远去！唰空心入网，一次又一次！而球场内里的女孩还在练习罚球练习。两人的练习就像是全部球场只要本身一样，完整不知对方的存在。轩辕亭又停止了低位梦幻舞步般的“亭子鬼步”练习，这个技术是轩辕亭在奥拉朱旺的脚步的根本上窜改了一下！轩辕亭的“亭子鬼步”就像蛇一样的灵动、超脱！10分钟的脚步练习后，又运着球快速的全场飞奔，交来回回！