两人持续练习，叶锋没有再停止伤害的盖帽，而是用身材死死的抗住拜纳姆，停止滋扰式戍守。他的速率快，行动矫捷，拜纳姆很难操纵糟糕的带球技术摆脱并获得轻松投篮的机遇，多次投篮偏出。两个小时后，叶锋出了一身汗，感受格外利落。拜纳姆打击没有甚么进步，反而是他越防越好了。
即便如此，叶锋还是获得了扎萨纳的赞美。扎萨纳乃至以为叶锋现在已经能够进NBA了，他的身材本质不逊鹰队的约什.史女人，一对一的外线戍守很超卓。
有媒体说他是中国卡特，中国史女人，对于这些吹嘘，叶锋无所谓，他感觉很普通。媒体就是喜好炒作，后代有个连CBA都打不了的巨人症患者孙明显，在中都城能被吹成姚明交班人，还没打过NBA，第二轮被选中的孙悦硬是能说成“中国把戏师”。而备受存眷的六号新秀易建联，“砖家”、“叫兽”们早已给出了几大模板，别离是诺维斯基、加内特、邓肯、波什、韦伯……遵循他们的阐发，易建联如果拿不到20+10的数据，出门都不美意义和人打号召。
其实在NFL（美式橄榄球大联盟）另有更猛的人，NFL卧推的均匀程度都有100公斤，是个出产妖怪筋肉人的处所。厥后中国有个进入联盟的选手叫王凯，卧推也能达到200公斤，那边的人不需求跳的高，只需求熬炼肌肉，变的强健。
第二天，拜纳姆在亚特兰大请来的练习师扎萨纳到了洛杉矶，扎萨纳暑期当过很多人的练习师，经历丰富。拜纳姆在他的安排下，一早就到球馆，先练习中投，然后是速跑，再停止背身练习。下午是力量练习，投篮练习，背身练习，这些全都做完很破钞体力，但拜纳姆非常尽力，毫无牢骚。
叶锋在健身房里的表示让人吃惊。他很强健，这是戍守外线最首要的一点。
该视频在网上一周，点击次数超越了三百万。叶锋开端遭到中国媒体的存眷，中国球迷们很想晓得他会不会转行打篮球，进入NBA。在人们看来这很有能够，叶锋并不是第一个从橄榄球跳行打篮球的人。本.华莱士，查克.海耶斯上学时都曾过打橄榄球。最着名的是退役控球后卫查理.沃德，他是货真价实的橄榄球专家，曾经是佛罗里达大学的主力四分卫，带领球队夺得过全美冠军，被选年度最好橄榄球球员。
练习项目叶锋也都一起做了，他要为将来选秀进入NBA打好根本。他的体力比拜纳姆好很多，每个项目都做的很好，除了投篮。他投篮姿式很标准，却完整没有准头，罚球射中率也不过40%，糟透了。健壮的肌肉让他充满力量，可也影响了投篮的手感。
老鹰队贫乏外线球员，206CM的约什.史女人常常要顶上大前锋的位置，以是扎萨纳想到了拉拢叶锋，如果他去试训，是有能够留下的。
他踌躇的另一个启事是对老鹰队没多大兴趣。如果能够，他但愿能加盟湖人，哪怕是做替补的替补。在宿世，孙悦2008－2009赛季只代表湖人打了10场NBA比赛，共出战28分钟，获得6分、2次助攻，就获得了总冠军戒指。他清楚将来如果不加以操纵就太傻了。这个赛季湖人会引进保罗.加索尔，加索尔和科比的组合将使湖人博得两连冠。如果加盟湖人，前几个赛季悄悄松松就能获得冠军戒，这是莫大的名誉。有了戒指，今后在联盟混就没了遗憾，没了压力。詹姆斯2009、2010两次被选通例赛MVP，还是遭到球迷们的质疑，就是因为手里没戒指。