首页 > 篮坛终结时代 > 第20章 第一日训练

我的书架

【练习任务:投进起码100球】

发作:325

练习开端。

弹跳:230

又进一球,但林浩的脸上没有呈现半点多余的神采,而是保持着均匀的呼吸,细心的回味着进球的感受,确保让本身的状况能够保持到下一球也没有偏差。

“实在你也不消那么焦急,从这里到球馆还得一个小时非常钟摆布,充足你吃完早餐了。”

“哎呀,时候来不及了,万一待会儿都在等我一小我就糟糕了。”林浩非常严峻的说道。

二百个定点投篮磨练的不但仅是根基功,更是一个内心的稳定性,如果轻易呈现暴躁的环境,那么就有能够在后半程呈现持续投丢的环境,如许也是很轻易能够察看出球员的一个情感状况并停止及时的调剂。

这个时候,老将皮尔斯走到了沃尔的身边,问道:“这个叫做林浩的新人仿佛很遭到存眷,你就那么必定他能在第一年就打出成绩来吗?”

再一次轮到本身以后,林浩接过球目光凝睇着篮筐,起跳的时候行动保持的很好,没有过分生硬,小臂动员动手腕将球笔挺的送了出去。

对此林浩感遭到格外的难堪,因而赶紧跑到了沃尔的面前鞠了一躬:“实在是抱愧,我没有想到本身的时候没能安排好。”

明天是周一,练习项目是先停止两小时的田径项目,随后是两小时的投篮技能,一小时的有氧活动,然后就是各种东西练习。

唰!

固然队里也没有规定要来多早,但很较着他是明天最晚的一个。

轮到林浩,接过练习师的球以后,俄然感遭到仿佛不是那么的顺手,但看着练习师投来的目光,也是不管那么多直接起跳脱手。

在约莫九点二十的时候,来到了球馆的地下泊车场。

“没干系,来了就行,明天只是第一天,以后再早一些就行了,我晓得你没有要偷懒的设法。”沃尔微微一笑,涓滴没筹算指责。

恰好要出门的时候,就看到了花山到来。

花山看着副驾驶位置上的林浩狼吞虎咽的模样,便是忍不住劝提及来。

篮板:395

助攻:398

在空中划过一个半圆的弧度以后,球终究空心入网。

这时候,练习师也是当即提示道:“林浩,重视本身脱手时候的感受,手臂保持姿势。”

每一次脱手,林浩都感遭到本身仿佛能够更多的有所掌控。

但林浩倒是摇了点头道:“我总不能吃完了到那边再消化,明天已经是有些迟了。”

罚篮:309

“很好。”

敏捷:235

“你不消严峻,因为他们必定是早就开端练习了。”花山说道。

不过这才方才开端,体力和状况都是最好的时候,再今后如果能够持续保持的话才气够证明本身。

这更是让林浩感遭到内心惭愧。

在林浩到来之前,田径项目已经筹办要结束了,以是林浩就先在一旁停止热身筹办。

两分:370

强健:358

展开眼的第一时候,林浩便是看了看手机上的时候。

“不晓得能不能,但我感觉他有那样的能够性,我看过他的几次比赛。”沃尔答复道。

并且林浩在高中联赛也只是有过那么几次表示的机遇,乃至在之前他没有任何的名誉。

抢断:350

唰唰唰……

现在是华盛顿时候早上七点半。

健身点:能够加强根本属性,每100点可兑换1点根本数据点

次日,林浩被一缕透过窗户晖映到脸上的阳光呼喊醒来。

此时在另一侧球场上,伶仃练习的沃尔看到林浩的表示以后,也是更加怀有等候。

重新回到开端。

现在,林浩已经完成了三十球的练习,三十投二十八中,还是相称稳的。

技能面板:

推荐阅读: 九州缥缈录     铁器时代     万界狂尊     隐少房东     剑中仙     三国悍刀行     掌珠     最强主播     桃运天医     开挂争霸     穿越成大熊猫的日子     离谱御兽:我家猪都成神兽了    
sitemap