挨了一通军棍的李延昭好生在帐中涵养了几天。这几天里他只能俯卧在床上。由刘季武与曹建二人轮番卖力马厩的平常事情以及对世人技艺的练习。那日被世人抬返来时，皮开肉绽的李延昭终究不再咬牙强忍，在本身的帐中大喊小叫了起来。
李延昭终是放下一颗心。世人如此众志成城，军心可用。
他们心中，都有一个简朴而朴素的信心：练好技艺，保家卫国。使得本身亲人能够过上吃饱饭，有衣穿的安乐日子，使得他们不会再遭到胡狗的压迫和搏斗！
世人闻言，都是惊奇不已。但是李延昭自顾自地说了下去：“大伙固然辛苦，但是我所知有句话，叫做‘常日多流汗，战阵少流血。’常日练习越刻苦，技艺越精熟，战阵之上，便有更大的机遇杀贼，从而保存本身。诸位练习技艺，便是练习杀贼的本领！不是为了公家而练习，倒是为了诸位本身而练习！你技艺精熟，你杀得贼，贼便杀不得你。你在战阵之上便能活下来，死的便是那贼子！此番忠告，惟愿世人经心练习，他日战阵杀贼，保卫故里！而后亦能解甲归田，亲人团聚。我此言惟愿大伙能够了解，能接受住这些辛苦的练习，吾愿与世人同甘苦。来日在疆场之上，共建功劳！”
李延昭行至山脚之下，世人倒是在习练弓箭。曹建令世人站成一排持弓引箭，练习世人耐久。此时世人在十步以内已能十中七八了。曹建已是感到对劲，因而将射靶的间隔拉大到了二十步。但是在二十步射靶的过程中，曹建发明世人引弓的手倒是不太稳，因而发矢频频脱靶。他遂想出此法习练世人。此时世人举弓已有一刻，手臂均是酸痛不已。颤栗的幅度已是垂垂加大。
李延昭意欲鉴戒后代军中一些练习体例。待得世人歇息期间，将曹建刘季武二人唤至本身身边。向他们详细解释并树模了俯卧撑，仰卧起坐，深蹲起立等行动。二人从未见过这类行动，因而诧异之余纷繁问道：“这些行动确切别致，但是却有甚么妙用不成？”
李延昭寻了一片处所，谨慎翼翼地坐下看世人练习。此时他臀部挨军棍的处所虽是已见好转，但是仍然是模糊作痛不止，特别是仰卧和坐下之时，略微一动便会痛。
出营门时，守营门的军士见得他，倒是纷繁打号召道：“李什长，早啊。”李延昭不由得受宠若惊，倒是一一见礼。因为先前之事，他倒已是成了营中名流。大师纷繁传闻新来的那群马倌的头头凶悍非常，乃至连军中一霸宋小虎都不是敌手。因而世人赞叹之余，倒是再也不敢小觑以李延昭为首的这一群马倌了。自那今后，再也无人出言相辱，见了他反倒俱是恭恭敬敬。那位马都尉也甚是惊奇。李延昭卧病在床期间还亲身来帐中看望。出帐以后还看到世人在山脚之下练习。不由得出去细细观赏了一番。见得世人一通乱箭，用作靶子的木质假人之上便纷繁插满箭矢。不由得啧啧称奇。又见得世人玩起阿谁踩脚游戏，亦是上前扣问，得知此法乃是李延昭等为了练习近战搏杀的步法而想出的妙招，直看得心痒难耐，摩拳擦掌之下，亦是上前喊过刘季武与其对阵。马都尉老于行伍，长年练习，自是技艺精熟。但是初度打仗这类游戏，却显得有些笨手笨脚，开初被刘季武踩到好多次。但是不久以后，二人便杀得有来有回。技艺精熟的马都尉多次奇妙到手，却也看得世人连连喝采。马都尉亦是玩得不亦乐乎，未几，告别世人回营之时，大汗淋漓之下连呼痛快。