明达的一番讲解和现场树模，看的赵无欢目瞪口呆，尼玛，这还是正凡人的饮食吗。
看到明达拿出来的一堆瓶瓶罐罐的，赵无欢就发蒙了。
可来到这里以后，时候长了才发明，甚么狗屁胡想，能有钱赚才是最首要的。
看来当一名男忧需求多么的不轻易，赵无欢问到说你每天吃这么多，身材接受的了吗？
就像明达说的一样，这些都只是需求重视的，真正的强健还是要看熬炼，在这个VA圈里，真正用熬炼出来的男忧没有，全数都是用蛋白粉催化出来的。
并且为了要保持比平常人发财的肌肉，起床第一件事就是喝入一杯净水，接下来明达指着一个罐子说这是维他命B粉以及支链氨基酸粉。
“对了，牢记男忧必然要每天有充沛的就寝时候，并且不能喝酒，这是大忌。”
明达说完就翻开从内里挖出一勺倒进了嘴里，直接吃了起来。
你没看但凡是用蛋白粉催出来的肌肉，多数都是很大一块，看上去和身材不是很调和，你看我这胳膊就能看出来，小胳膊不壮，但大胳膊上的肌肉却很大块。
赵无欢说本身现在的身材不晓得啥时候能和你一样。
以是赵无欢决定今后每天两个小时的熬炼，做一个真正熬炼出来的男忧，那就是上风了。
赵无欢傻眼了，你妹的，这是面粉啊，不喝水，一下子出来，还不把嗓子给糊住啊。
明达道：“我已经无所谓了，这辈子估计也就是B及男忧了，也没甚么机遇往上走了，顶多过几年能上到A及，S及就不想了，想也没用，前几年没少虐待本身，能吃能喝的都戒了，现在想明白了，归副本身也出不了名了，无所谓甚么忌讳，能吃能喝才是福，说不定再过几年，我就要回故乡了，到时候在故乡上上综艺节目，赚点养老钱就行了。”
如果是本身熬炼出来的肌肉，多数都是漫衍的很均匀，看上去流线很标致。
然后明达又翻开别的两个罐子，从内里挖出两勺直接吃了下去，明达说这两个是精胺酸药粉和锌粉，这两个的做用就是能够产生源源不竭的J子。
赵无欢也明白明达现在的表情，六年了，甚么也没赚到，根基上已经心灰意冷了，现在独一支撑他在做这个的就是不晓得除了这个还无能甚么。