早晨睡觉，白狼一个帐篷，我和程依依一个帐篷。
白狼做了个手势，让我先来。
程依依已经成了白狼心尖上的门徒。
包含老牛拉车一样的军体拳，都会因为“锻体”事掉队展快上很多。
白狼刚才一套拳下来有十几分钟，那岂不是六七分钟才呼吸一次？这也太可骇了，底子就不是正凡人啊。
白狼应当不是第一次来这类处所了，他带着我们从景区的大门出来，不知如何七拐八拐，就来到了完整没人的处所。
至于水，前面有条小溪，捧起来就能喝，内里另有一条条肥美的鱼，看来这几天有口福了。
我感觉吧，这个锻体拳真有结果，真能窜改全部身材的本质和强度。
锥子实在志不在此，他一心只想沉迷练功，何如现在实在没有其别人了，只能让他硬着头皮上了。
我说你放心吧，没有题目。
白狼奉告我们，他要教我们的一套叫做“锻体拳”的拳法，就像他之前说的，这套拳法能够稳固人的力量，使得四肢更加调和，血肉、骨骼也更坚固，能够强化全部身材，再练其他工夫的时候就会事半功倍。
程依依眸子子一转，笑着说道：“我也没有记着，白狼你再打一遍吧。”
青城山当然是座名山，号称是玄门的发源地之一，多少年畴昔了香火还是鼎盛，游人更是如织，一年四时都有人来。青城山固然已经成了景点，但被开辟的实在只要一小部分，多的是人迹罕至、山鸟飞绝的处所！
“我有体例。”程依依说道。
他让我们练甚么，我们就练甚么。
“好了，现在你们能够试一试了，一套锻体拳下来尽量不要呼吸，看看你们能够对峙多久！”
在帐篷里，我和程依依会商着这套拳。