首页 > 撸铁狂人 > 第二章 健身四原则

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方冰冰好似想到了上回在八闽省电视台做节目时候产生的事情。

又来了段干货,好吧,冷静求保举、保藏、书评、打赏、各种支撑,感激。

“你如何也在这里?”他一脸诚恳又尽是惊奇地看着方冰冰问道,趁便岔开了话题。

“再笑,接下来的练习量翻倍!”

“嗯!晓得。上回你还逮着机遇,让我免费替你打告白呢?”

“这回,你可别再想给我挖坑下套了。”

“嘿嘿!冰冰姐,你看我这么诚恳,如何会是那种挖坑下套的人呢?”姚禹满脸诚恳,一本端庄地说道:“我想说的是,作为一名资深、优良的健身锻练,我对于通过活动瘦身,特别是部分瘦身乃至于丰胸有着本身的独到观点。”

方冰冰半信半疑地说道:“这些年,为了保持身材,我但是尝试过了各种体例,千奇百怪,只要你想不到的,没有我做不到的。”

“第三:行动要迟缓,顶峰记得停顿。”

“必然不能像明星圈偷税界的大姐――刘小庆普通!”

“感谢冰冰姐,话说,我的本职事情是健身锻练,这个你晓得吧?”

那只乌黑纤藐小手的仆人竟然是和姚禹曾经有过同台合作经历的方冰冰。

“哇!没想到竟然还能有机遇和冰冰姐你同台合作,早晓得如许,那这代言,就算是不要钱,我也得屁颠屁颠从速过来啊!”姚禹仰仗着踏实的不要脸、没节操、无底线的根基功,拍起马屁来,那结果是非常给力狠恶的。

他转头一看,不由也愣了一下。

却瞥见陈益那因为减肥见效,已经初见棱角的脸上,现在倒是满满的难堪。

说完,姚禹又冷静地走归去,用一个舒畅的姚禹瘫把本身那小两百斤的体重搁在了躺椅上。

“我晓得你是想要我帮你做告白鼓吹,但也得你那伎俩真的有效啊!转头我得空体验下,真有效的话,我包管,文娱圈里头,多的是你的客户。”

“第一:腰背要挺直,打死不能曲折。”

跟着声音的靠近,一只荏弱无骨、白嫩纤细的小手,呈现在了姚禹的肩膀之上。

“呀!”

“小鲜肉,你刚才说甚么来着?”

姚禹多年的开车经历奉告他,现在必然不能顺着方冰冰的话题走,不然本身就真挖坑把本身给埋了。

“锻练不愧是锻练啊!就连来了大姨爹,姿式是给力狠恶的帅!”

“我如何感受锻练像是已经修炼成精的某种生物啊!”

“哇哈哈哈!”

“必须的!放心!”

“千万不要想当然的、下认识的,不顾身材反应,真把本身往死里****,那成果常常就是不好的。”

陈益邀功似地说道:“接下来,只要你签了条约,然后再抽出几天时候,拍个告白,那两家公司八百万的代言费就到手了。”

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