齐活以后，他才走进房间，伸出大手，悄悄地拍在了辛晓琪的****上。
“蛋、蛋、有蛋，我要吃蛋！”
姚禹简朴地做了几个拉伸行动，伸展下因为长时候保持着同一睡姿而显得有点生硬的背部肌肉群后，他就化身勤奋无能的田螺先生，开端筹办起营养丰富的早餐来。
看着辛晓琪那副痴迷模样，姚禹这回下了记狠药。
但是两排长长的眼睫毛确开端了有规律的颤栗着，娇俏鼻子下的两个小鼻孔也渐渐开端了一张一缩。
他回想着本身明天在网上健身论坛浏览帖子的时候，偶然间看到的一帖子――帖子里头说，如果用两个手指握住鸡蛋的椭圆顶点两端，发力，那需求极大的力量才气把鸡蛋壳捏碎。
手前臂屈指肌发力，用力一捏，鸡蛋纹丝不动。
“特别要记得早餐吃多，吃好，中餐吃饱，早晨吃少，那就更给力啊！”
“啊！”
辛晓琪现在口中，尽是鸡蛋，只是随口应和道。
“是不是啊！媳妇！”
姚禹一边念叨着就一边手脚敏捷敏捷地筹办好了本身明天一整天的健身餐。
“嗯！”
“想要增肌，那就得往死里吃，每天都往死里虐，重点是要时候不让本身饿着，如许结果就会给力较着。”
姚禹用手悄悄对着鸡蛋扇动着，那股浓烈诱人的蛋香味，就朝着辛晓琪的娇俏鼻子飘了畴昔。
“因为鸡蛋壳椭圆两个顶点的受力布局，是及其稳定的。正凡人想要姿式标准，握点精确的用两个指头捏破鸡蛋壳，近乎不成能。”
他直接把那颗暴露溏心，披发着浓烈蛋香味的鸡蛋塞入口中，大嘴咀嚼几下以后，吞咽下去，完整吃干抹净了。
姚禹看着面前桌上，那五颜六色，看了就倍有食欲的十来盒不异分量的健身餐，脸上暴露对劲神采。
见状，姚禹有点儿小吃惊了：“没想到网上看的那篇帖子，竟然是真的啊！”
辛晓琪也是吃紧忙忙赶布告去。
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蛋香味跟着姚禹的大嘴一张，再一闭，完整消逝不见了。
他就拿着这颗暴露溏心，披收回浓烈蛋香味的鸡蛋，走进了房间，来到辛晓琪身边，一屁股坐到了床上。
姚禹把鸡蛋渐渐举高，辛晓琪仍然紧闭着双眼，但是身材确切不由自主地坐了起来。
“健身不过就是增肌减脂两大块，三分练来七分吃，油盐少沾多蛋白，时候不能肚子饿！”
贰心中冷静给本身建立了一个鸡蛋目标。
“我擦！”
“想要减脂，那就往死里做有氧活动，必定瘦，满身瘦，肌肉脂肪的甚么一块减，遵循正凡人60到70公斤的体重来看，跑一千米差未几能够燃烧10克的脂肪。”
白嫩的蛋白扯破后，暴露了还是闪现溏心状的金黄色蛋黄，随之而来的是一股浓烈的蛋香味。
他手指再悄悄一捏，一股浓烈的蛋香味又呈现了。
“哈！”
“呀！”
“啊！我的鸡蛋！”
看到这个帖子的姚禹，心中的第一反应就是：“完整，几十公斤重的杠铃我都能轻松撸起，更何况是一个小小的鸡蛋呢？”
但是在这小小的鸡蛋面前，他还是显得无可何如。
最厥后点蛋白质，他一口气煮了二十个白水鸡蛋，煎了一堆鸡胸肉，温好牛奶，然后用小的玻璃盒子分类装好，这一整天的健身餐就算是齐活了。
她在鸡蛋香味的刺激鼓励下，速率非常地起床洗涮，完整看不出来之前曾经无数次和床停止了决死斗争。
辛晓琪懒洋洋地翻了个身，连眼都没有展开就风俗性的用一只手，好似赶苍蝇普通，在空中挥动着：“别吵，再让我睡会。”