上午就在健身房练习。
陆笑风展开眼睛，却见车停在黉舍门口，车旁站着一个高高的女孩，透太高高的车窗都还看不到她的脸，看门的李大爷也站在中间。
吃过晚餐，稍事歇息以后，早晨又要到健身房练力量，完了以后又要加餐，不过早晨的加餐是牛奶加全麦面包，或者牛奶加面条，再吃两根香蕉。
这车的特性就是高、大、宽，陆笑风就喜好它的大块头，固然不标致，却带着一股阳刚彪悍之气。
坐在后座，陆笑风就开端闭目歇息，想着母亲说的江城一中中间的龙湖别墅，周末歇息的时候，筹办去江城看看。
陆笑风翻开车窗，李大爷就凑了上来。
以后是专项练习，包含双手运球练习，全场持续折返运球上篮，中投和三分。
“风少，有人找你。”小王带着镇静的语气，打断了陆笑风的思路。
陈雨涵上了车，坐在中间，陆笑风却看出了她的拘束。
陆笑风长高以后，坐小轿车就有点嫌挤，特地买了一辆越野车，本来当时候最火的是丰田的，但陆笑风是个愤青，看不惯RB牌子。
“你找我有甚么事吗？哦，快上车，到我家去说。”
“不美意义啊！就我一小我在家，曹徒弟特地给我筹办的营养餐，能够分歧你口味，你吃炒菜啊！”
练习的强度加强，时候也耽误很多，体力就有点撑不住，以是还特地筹办了加餐。
陆笑风下午练完球，走出体育馆，小王已经翻开车门等着他了。
李大爷有点不美意义，中午才收了陆笑风一包好烟的“贿赂”，下午就没拦住人，仓猝解释。
就在深圳那边，找人给他入口了一台最新款的路虎发明2，4.0L，V8，主动四驱，加上国度新出炉的购买税，花了八十多万元。
看出她的孔殷，饭后陆笑风就带着她到了书房。
鉴于力量的增加普通都会导致矫捷性的降落，陆笑风又特地加强了矫捷性练习，每组练习以后，都要练一遍“易筋五禽戏”，同时跳绳的练习时候也翻了一倍。
“学长还好吗？好久没联络了，一向说去看他的比赛，却一向没空。”陆笑风拉着家常，试图让女孩放松下来。
“这么俭朴的女孩，多数是同名吧！”
莫非是她？
这类时候，陆笑风就有点驰念曾经一起在暑假练习的陈宇轩，如果有小我打对抗，还能练一下冲破和戍守，投篮也有人传球，或许得找一个专业的练习师。
下午就到黉舍球馆练习，练习强度就小了很多。
投篮练习的时候，一共10个点，中投就是罚球线，三秒区底线两侧和45度中间隔，三分则是弧顶、两侧底角和45度。
他早上的安排仍然是慢跑。
“笑风，这女孩等了你一下午，说是你朋友的mm，我如何劝也不走，你看……”
陆笑风这才向女孩看畴昔，高高的个子，起首入眼的是一件红色的短袖衬衫，往下是一条有些泛白的牛仔裤，都有些宽松，遮住了女孩的身材曲线，接着陆笑风才看向了女孩的脸。这就是大叔的看人挨次，如果是个小年青儿，他能够就会先看脸了。
哑铃的重量已经增加到了单只25磅。
固然陆笑风回绝了朱校长的挽留，分开铁城一中已成定局，但几年的情分还在，朱校长也给面子，还是答应陆笑风到黉舍的球馆练球。
“又是送情书的？还拉拢了李大爷？”陆笑风心想，这两年碰到多少次送情书了？这还是第一次有人拦车。
投篮的时候，一个点脱手，顿时抢板，跑到另一个点再脱手，三分和两分混着投。