没体例，姜天浩发明他比来是越来越能吃了，就免费食堂内里的那些食品，固然能吃饱，但是底子没有多少营养，撑不了多久，他又会感到饿了，如果能有这一百华盟币的餐劵，就能让他和郑鸿志去二楼食堂吃好几次好吃的来弥补营养了。
姜天浩和郑鸿志没有主动的进犯别人，但是却有人过来主动的进犯他们，起首过来的是两个男生，姜天浩对他们两个也比较熟谙，一个叫储军，一个叫胡起，两小我都是练体一阶，这两个家伙在班里是活宝，平常跳脱的很，姜天浩没想到他们竟然会找上本身。
姜天浩在练习室练习完过后，又到了放学的时候了，吃过晚餐，他还是聘请了郑鸿志去操场上接着跑步去了，这一次姜天浩是带着两个腿部沙袋去的，沙袋没多重，一个也就一公斤摆布，他把两个沙袋别离绑在了本身的两条腿上，然掉队行慢跑，几圈下来后，姜天浩较着感受本身的身材轻巧了很多。
实在也怪储军和胡起不利，两人都是走速率线路的，本来两人筹算打一下就跑，耗死对方呢，特别是当两人看到只要郑鸿志这一个傻大个出来迎战后，内心更是高兴的不得了，因为块头大，他就跑的慢啊，如许耗死他就更轻易了。
沈怡萱的练习还是有结果的，明天能完整跑下来二十圈的人又比明天多了几个，而在练习室练习的门生，也都较着感受现在比之前的精力充分了很多。
一转眼，一个月畴昔了，姜天浩顺利的进入到了练体二阶，而郑鸿志也如愿的斥地出了一个灵穴，进入到了练体一阶。
现在一班也就剩下来四十个门生了。
一班的门生在沈怡萱宣布比赛开端后，有了一刹时的寂静，然后立马解缆攻向了本身身边比来的步队，四十人的大乱斗，一时候让全部比赛台上都变得热烈沸腾。
这一个月来，一班也有好几个门生因为受不了沈怡萱这高强度的练习申请了调班，沈怡萱也都一一批准了。
郑鸿志就像抓小鸡仔似的，抓着储军的两条胳膊就把他给抡下台去了，摔得储军差点背过气去，都快哭了……
到了早晨，回到宿舍，洗刷过后，姜天浩又停止两三个小时的冥想，对明天的练习停止沉淀一下，然后在停止歇息，繁忙而又充分的一天，就如许畴昔了。
明天是开学第一个月来的最后一天，一班对峙下来的四十个门生都有了很大的进步，有将近一半的门生进入到了练体一阶，也有四五个门生进入到了练体二阶，炼体三阶的除了刚开学就有一个门生外，别的一个练体二阶的门生也胜利进入到了炼体三阶。并且现在全班四十小我也差未几都能一个小时跑下来二十圈了。
储军抬掌拍向了郑鸿志的胸膛，而胡起抬腿扫向了郑鸿志的底盘，两人一个攻上一个攻陷，一时候共同的极其默契。
没过量久，比赛台上就剩下了一半都不到的人数。而还没有进入练体阶段的的人，根基上都被淘汰了。
郑鸿志冷哼一声，却对储军拍向本身胸膛的手掌躲都不躲，只是抬脚与胡起扫向本身下盘的腿产生了一个密切打仗，郑鸿志脚与胡起的小腿对碰了一下，收回了“砰”的一声，然后就看到胡起抱着本身的小腿，蹲在地上哀嚎了起来。而储军的手掌拍向郑鸿志后，只是让郑鸿志微微退后的两步，然后储军的胳膊就被郑鸿志给顺手抓在了手里。
当然，就郑鸿志这块头，外加他已经练体一阶的气力，普通没有两三个练体阶段的人也不敢过来挑衅，他在练习室那种猖獗的练体体例，光看看就能让人望而撤退。