口诀上面另有一首心法之诗，道：
在我十二岁之前，二叔父只是教我六相的招式，还没有详细给我讲授气功的修炼，直到年过一纪，我才开端从胎息境地入门。
六相是修炼以外，全功是修炼以内。
六相是体用之法，全功是元气之度。
次诀为：“心息相忘，神情合一”！
胎息者，就是说修炼者要像胎儿在母亲腹中眠息那样，平静有为，与世无争，天然天然。
至人本无梦，其梦本游仙。
而我学的六相全功，另有潘清源非要教我的“五禽戏”，本源仍旧都是玄学，相脉和医脉两大分支罢了，并不是两种“艺”。
“你，你——”
“哎呀！”潘清源更加不耐烦了，道：“你此人也真奇特，你既然说好，为甚么又不想学？”
“他可不是傻，他是个好孩子啊。”潘时午的声音俄然在暗处响了起来，道：“阿源啊，我们可都比不上这孩子。”
这说法是有虚妄的成分的，毕竟陈抟老祖的寿命是两个甲子，并不敷五百年，但是也足见道家对陈抟老祖睡功的推许。
觉来无所知，贪求心愈浓。
潘清源这一番话，叫我听得怔住了，我内心头暗自想道：这潘清源也真是奇特的人，世上那里另有逼迫别人学本身的本领的？
“你这不是笨，你这是大聪明。”潘时午感喟道：“我们的聪明，看起来是聪明，实在都是小聪明。如果我年青的时候跟你一样，精研家学，而不去贪多，学些乱七八糟的东西，如何会有这类了局？”
所谓胎息相界，顾名思义，便是指练习吐纳就寝之法！
“凡人无所重，惟睡乃为重。
这固然说是莫大的机遇，可又是莫大的讽刺。
摆布收双穴，合什当胸迎。
环球皆为息，魂离神不动。
听似奥秘，又众说纷繁，流派很多，老爹却对我讲道，用当代的人言来讲，元气实在就是藏匿于人体周身百骸当中，维系人体停止初级聪明活动的不明能量和磁场罢了。
堪笑尘中人，不知梦是梦。
艺多不压身当然不错，但是这“艺”是说分歧的“艺”，如“琴、棋、书、画”。
“我二叔常常说一句话，贪多嚼不烂。我老爹也说，一招鲜，吃遍天。他们传我的麻衣陈家的六相全功本领，我还没有修炼到最好的境地，以是我也不想学别的本领了。”
在此先要说说六相全功，所谓的“六相”，乃是指耳、目、口、鼻、身、心之相。
毕竟很多事情都是他们经历过了，而我还没有打仗，听他们的话，不会走上傍门。
潘时午也道：“孩子啊，就算是我求求你了……”
潘清源倒是教我教的细心，步法、身法、心法、吐纳法，全都点到，无一不说的详细透辟。
这一境地的修炼之法，实在是源自于陈抟老祖的睡功——陈抟老祖环球闻名的成绩，除了天赋图、易龙图以外，就是他的睡功了。
这六种境地，也能够称之为修炼元气的程度。
真人本无睡，睡则浮云烟。
真正初创一门本领的家属，却不能把这本领给传承下去，而只能交给外人来使它不至于失传。
“这……”
“这不就结了！”潘清源道：“尽迟误时候！来，我先传你吐纳的口诀和配称身形、法度的诀窍，凡是有不懂的，随时打断我，问我！”
陈义山师承陈抟老祖，修炼了睡功以后，又将其总结归纳，改名为“胎息”境地，构成了一段晦涩难懂的口诀。
“感谢前辈嘉奖。”我说：“实在是长辈太笨了，以是学不了太多，只能一样一样的学。”
所谓的练气，不是说联络呼吸的气，而是练习人体内里元气。
令我骇怪的是，这练气吐纳的口诀中，竟然有很多是与六相全功第一境地——胎息境地的口诀是附近类似的！