迷含混糊中，慕云脑袋俄然灵光一闪，想起了本身修炼过的气和灵，本身与其这么累死累活的去用本身的身材接受，干吗不应用内息和灵力去减缓这份难受的感受呢？
慕云在熟记统统招式的口诀后，李海波便开端让慕云跟本身练习，但不是武学招式练习，而是很简朴的一些行动练习，比如劈叉，弓腰，箭步……这些行动都很简朴，可到了李海波这里，发挥起来可谓是让人生不如死。
十七分钟后，慕云终究支撑不住，脚下一软，整小我朝空中倒去，他实在是对峙不住了，那只独立的腿经脉根根紧绷，又麻又痛，就像是有几百只蚂蚁在撕咬。腰部因为身材一向挺的笔挺，也垂垂的落空了只觉，这才会因为重心不稳而倒地。
遵循李海波所说，习武之人如果不将四肢的矫捷度调度到收发自如的境地，就算是把握了再高的武学招式，发挥起来也会马脚百出，而习武之人不止是要能打，更是要能挨打，这就需求加强习武之人的抗击才气。
慕云感觉，本身将近被这骄阳晒晕了，一股呕吐之感冲上喉咙，可他又强迫性将感受压抑了下去，狠狠的摇了点头去复苏本身的认识。
杨兆德嘴一撅嘴，一副理所当然的模样回道：“你也不看看是谁的孙儿……”
坐在屋檐下的李海波见到慕云俄然变更了一副神情，当即喜上眉梢，对杨兆德细声说道：“孺子公然是聪明，竟然不到半小时，就悟出了以内息和灵力来弥补本身不敷的点子。”
慕云之前感觉很简朴的十字劈叉，现在演变成了甚么横劈侧劈竖劈斜劈……的确是变着体例让人难受。
只是一两分钟的时候，慕云就如换了一副身材般，整小我都神清气爽，精力抖擞，如此一来，慕云的身板便挺的更加直了。
慕云固然对于这些行动不是很谙练，可平时的体能练习也有简朴的做过，就像劈叉和弓腰，这些都是平时的练习前必备的前奏活动。可到了李海波这里，这简朴的行动就变成了一种本身的折磨。
这时，慕云遵循李海波所言，站的笔挺，还抬起了一只左腿，双手横展，丹田紧收，全部就是一金鸡独立的姿式。等慕云做好这个行动后，李海波却没有了下一步的唆使，慕云无法，只要单脚登时的站在原地。