在凡是的练习以外，为了能够进一步的加强本身的球感，阿德里安为本身增加了一点分外的练习，每天七点起床以后的五千米运球晨跑。
当阿德里安回到家中的时候，莉莉娅已经分开了。床头柜上留下了一张白sè的卡片，上面甚么也没有写，只印着素净的红唇。
他直接进了换衣室，换上了练习服，然掉队了力量房开端力量练习。每天凌晨的练习从力量练习开端，然后是投篮练习，接着再是球感练习，中午歇息，然后下午还是停止。这是阿德里安给本身制定的练习打算，如果不出不测，如许的练习形式将会持续很长一段时候，已晓得阿德里安感遭到如许的练习对本身再无晋升才算结束。
对于科比－布莱恩特，阿德里安有着模糊的影象。2015年8月，在本身的37岁生rì派对上，科比－布莱恩特正式宣布退役。他长达19年的职业生涯当中留下了太多太多的记录。同一时候，在斯台普斯，他的8号球衣和24号球衣同时退役，又是一段紫金传奇的闭幕。
独一例外的是主锻练‘禅师’菲尔－杰克逊，并非是决计耍大牌，而是在这个夏天，菲尔－杰克逊方才接管了臀部手术，这个时候还处在规复期当中，临时不能投入事情，湖人新赛季的季前赛，和通例赛前几场比赛，在场边恐怕很难见到‘禅师’的身影。
如许的练习对峙了十三天，阿德里安较着感遭到本身对篮球的把握上了一个台阶，控球才气和带球才气都有所晋升。这还多亏了阿德里安本身就具有着不俗的运球才气，固然现在因为身材的窜改而没法适应，但是影象毕竟还在，垂垂的熟谙了本身的身材，之前那些才气自但是然的又返来了，仿佛水到渠成一样。
那么，难怪‘鹰郡事件’以后连他的队友都没站在他那一边，科比跟奥尼尔之间的冲突是一方面，科比本身这类不把其别人放在眼里的个xìng恐怕也有很大干系。在此，先非论鹰郡事件究竟是真是假，这件事情确切是让科比的小我形象一落千丈，各方面直接和直接的丧失更是多不堪数。
一向到上午阿德里安的练习结束开端清算的时候，一个沙哑的嗓音传了过来。
曾经的阿德里安跟莉莉娅走到一起，实在并没有太多的豪情根本。从阶层上来讲，阿德里安属于富人阶层而莉莉娅啧属于基层的中产阶层，莉莉娅是一个凭着本身的天赋和尽力不竭长进的人，而阿德里安倒是一个闲散怠惰惯了，追逐着女人裙角的花花公子，两人会走到一起，仅仅是因为相互之间的感受还算不错。
当阿德里安完成了牢固的力量练习，好好败坏了一番筋骨，分开力量房的当口，科比刚好走了出去，两人就仿佛是商定好了的一样，一进一出。
两人各自无声的练习着。
“是的，一年底薪。”
时候就这么缓慢的畴昔，练习中间的人也垂垂的多了起来。最早回到练习中间的一批人是布莱克－库克、乔丹－法玛尔、迪文－格林等一系列贫乏上场机遇的替补球员，他们大多插手了夏季联赛，并且就在美国境内，夏季联赛结束以后回家歇息了一段时候便来了。
相对于在运球和带球才气上的增加，在投篮方面阿德里安的生长就没有那么高了，现在在练习当中，阿德里安根基上能够包管五成的三分球投篮射中率。这个射中率实在是算不上高，不过这跟阿德里安的脱手风俗有干系。