李氏惊奇地问道：“烟儿，你们这是在干甚么？”
慕容凝烟先教慕容凝霜做了肌肉放松行动，然后从简朴行动开端教起。
王妃不知何时也来了，正自顾自地走出去，接着说：
“我们之前那样对她，谁知她是至心帮我，还是虛情冒充做做模样，只为讨父王欢心呢？”
“霜儿，是来找烟儿的吗？如何不出来？”
“好了，明天我们就练习到这儿，现在改成漫步，慢走归去，歇会儿了擦洗身子，吃早餐。如许的强度大师能够对峙吗？”
“信赖你必然能做到！食量要渐渐的减，别饥一顿饱一顿，那样会适得其反。”
“那么各位，现在去洗漱了吃早餐吧！”
因而，王妃找了几个针线活短长的下人过来，慕容凝烟将瑜珈垫的模样，尺寸和要求说给她们，她们听明白后就完工了。
“好！烟儿，我记着了！”慕容凝霜笑起来实在还是挺都雅的。
“姐姐，快来和我一起练，这是之前我和你说过的瑜珈行动。”
慕容凝烟说道：
“能够强身健体，加强身材柔韧性，还能够塑形，令人看上去更年青有生机。”
“娘，你说实话，你觉获得底是像慕容凝烟那样瘦都雅，还是胖都雅？”
“噗嗤”慕容凝烟听到凝露如许说便忍不住笑起来，好不轻易才忍住笑说道：
“我们都来！”
“我们现在先做半个时候的韵律操，然后再做瑜珈。”
“娘，我和姐姐在练习瑜珈，能够强身健体，还能塑形，您改天也和我们一起练吧！”
各自等候着申时的瑜珈到底是甚么样的呢？
慕容凝烟一边喊着节拍，一个行动一个行动树模，直到大师都会为止，然后连起来树模，让大师跟着一起做。行动要求标准松散，仿佛就是一个健身锻练。
第二天一早，慕容凝烟就开端做瑜珈。想到是在当代，便只做些站着和坐着，视觉上感受相对轻松些的行动。当凝暴露去时，慕容凝烟正闭着眼睛，在床上做一套盘腿打坐，双手合掌的莲花坐行动。
“姐姐，我忘了和你说，你如果想放弃，那么从现在起就不消再练了，因为熬炼贵在对峙，如果跑跑停停，或者做三天歇两天，那还不如不做，不但不会瘦身，反而会胖得更短长。看你是情愿持续胖下去，还是情愿瘦下来。”
“好，到时烟儿在房中等各位！不过大娘，我有个要求，下午看大师的练习环境，如果都能练的话，您能命人做几个垫子吗？免得我们在床上练也不像模样。”
“当然能够！不过想瘦身得饮食与活动相连络，那样才气达到结果。”
慕容凝烟正要给王妃说做垫子的要求，王妃却拦住说：
姐妹俩全神灌输的练习，窗外却有人在偷看。心想：要不是母妃说的那番话听起来有事理，我才不来呢！她们在搞甚么鬼？
“姐姐，深深的吸气，再全数呼出来，呼吸过程都要迟缓停止，对对。。。”
“我们先做套体操，也叫活动前的筹办。目标是为了拉伸肌肉，活动筋骨，以免在活动中受伤。我喊口令，大师跟着我一起做。”
体操做完后，慕容凝烟说：
慕容凝霜俄然感受不美意义了，竟小声说：
一大早院子里的这一幕王爷尽收眼底，这到底是如何回事呢？昨晚不是唇枪激辩吵得不成开交吗？如何过了一夜又是一幅温馨愉悦的场景？莫非是我在做梦？
正在练习的二人，俄然听到母亲的声音，莫非是慕容凝霜来了？她来做甚么？二人对视一眼，停止了练习，两人站起来轻重活脱手脚，凝露学着慕容凝烟在地上悄悄原地踏步。而这统统都被正走进屋里的李氏和慕容凝霜看在眼里。