看来的陈龙庭行了个抱拳礼，尚云祥面前一亮，倒是两步走上前来，给了陈龙庭一叮指！
.......................................................
尚云祥微微一笑，一字一句开口道：
“以跋文住，马步桩功有三稳：起势稳、站桩稳、收功稳、你站的桩，摇摇摆晃的像甚么模样？”
“给我蹲好！记着要面带浅笑！”
说完翻开第一页，瞥见内里画着一小我物，双脚一前一后半屈膝，另有一个起手式，中间另有一行字为：
“不要撅着屁股！都跟你说第二遍了！第三次我可要用脚踢了！”尚云祥瞪着一双虎目说着，还抬起了脚。
“哈哈！这就对了嘛，好了！明天就到这里吧，你去上课吧，明天为师，还是在这里等你。”说完尚云祥便回身走向静室。
半个时候后，当那一炷香，烧完最后一节后，尚云祥就从躺椅上起家，看着这个小家伙还蹲在那里，不由点了点头。
一大早，陈龙庭便从床上爬了起来，本身洗漱结束后，吃着秋妈送过来的早餐，心中倒是彭湃着，嘎嘎！要学武了！此次徒弟应当不会跟我在谈甚么思惟教诲了吧？不然那就太坑爹了！
我擦！这是在闹哪样啊？此时的陈龙庭正半蹲着，不似站着，也不似蹲着，这个让他感受很舒畅，因而便开口问道：
这时听着徒弟持续说道：
此时初生太阳已经出来了，金色的阳光晖映大地，陈龙庭的小身板更是被染成了金色，他现在双腿正狠恶颤栗，却仍然面露‘浅笑’不竭在对峙着，额头上冒出了一粒粒的金色的汗珠。
陈龙庭双腿发软，在走出演武堂后，还转头看了一眼。
见徒弟在喝茶，陈龙庭立即闭眼利用金手指，搜刮之下，的确有马步站桩功，此功是一种筑基功，以马步桩功来调度人体‘精、气、神’完成对气血的调度，精力的涵养练习，熬炼对意念和认识的节制，等等一些增加身材本质的好处。
“不错！收功吧。”尚云祥笑着说道。
“感谢徒弟，徒儿受教了！这个桩，我必然要站好！你放心吧！”
形意拳根本：三体式
尚云祥没有答复他，而是开口道：
听到如许的话，陈龙庭便按着徒弟之前讲授的桩功收式，先把双手伸开，各画一个半圆，然后站直身材，两脚并拢，两手画着一个弧度，从腹中升起，大口吸了一起，随后双部下压，才将那口气吐出，以后便一屁股就坐在了地上。
尚云祥喝完一口茶水，转头看着陈龙庭，见他一脸悲苦的神采当下就喝道：
“徒弟，这是甚么功？”
“好！现在屈膝下蹲，收腹！提肛！......上虚下实，面带浅笑，天然呼吸！嗯...不要撅着屁股，对！就是如许。”
尼玛！！！不就是蹲马步吗？搞那么奥秘！少爷我还觉得是甚么，想当年我读初中的时候，常常被教员如许奖惩，马步对我来讲，毫无任何应战。
谁来挽救我啊？？太不人道了！这不是虐待儿童吗？
算了，还是先练好武在说，等有了一身本领，想干吗就干吗！
陈龙庭立即把马步蹲的好好的，同时目视火线，面带浅笑...浅笑你妹啊！！！甚么马步站桩功，另有这个玩意？我不信，等下我就用金手指搜刮一下，我如何感觉这个便宜徒弟在整我？
“看来你是有向别人就教过的，不过我还是要跟你讲授一下，礼节是习武之人文明规矩的一种表现，也是最根基的品德行为标准，你方才阿谁抱拳礼，是左手抱右手，是为‘吉拜’，倘若今后遇有人给你行右手抱左手的礼时，就要重视了，此为‘凶拜’！你记取就好，现在就开端教你练功。”