艾灸肚脐（灸法）
中药敷脐医治操纵很简朴，洗濯肚脐后平卧，取配制好的药末适当，用生姜汁或黄酒、蜂蜜、醋调成糊状，归入脐孔，用纱布覆盖，透气胶布牢固。普通保存6～12小时。
奇特而抱负的给药路子
肚脐皮薄凸起，无皮下脂肪构造，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很轻易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故神阙穴向来是摄生要穴。
每晚睡前空肚，将双手搓热，掌心左下右上叠放贴于肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次20～30圈，也可起到温养神阙穴的感化。
就寝时更要重视脐部的保暖，以免引发腹泻或感冒。特别对于年青女性而言，特别是经期女性，血管处于充血状况，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩，导致月经血流不畅，时候长了会引发痛经、经期耽误、月经不调等。
灸神阙的时候，如果不重视能够会烫伤部分皮肤，以是我们还能够用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高，感受温热温馨便可，热敷期间若水袋温度降落就该当即改换。
选大号火罐一个，利用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15～20分钟取罐。肚脐拔罐可医治哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。
按摩脐部可促进胃肠爬动，有助于消化接收，大便溏泻者可调，秘结者可通。体例：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针悄悄按摩36圈。然后，换左掌心按于脐部，右掌放于左掌手背上，逆时针悄悄按摩36圈。