12:30-13:30午觉
“我靠，不是吧，这才几点。”余翔一脸苦逼的从床上跳了下来。
顾显志跟马文龙各查抄一个步队，是一个一米九的大男孩带头，严青重视到了，这男孩是早上完跑步跟没事人样的那一二十小我中间的一个，因为他身高太较着，以是严青也就记得格外清楚。
试了几次，先让女生上去了，最后就有男生不好上，让男生都上去了，女生又不好上，总之上是上得去，只不过用的时候太长，有试了试搭三层，最上面一层三小我，二层两小我，三层一小我，结果也不睬想。
统统人列队站好后，马文龙说道“明天早上早退的人，加跑两圈，明天早晨没来的人，加跑五圈，其别人能够去洗漱用饭了。”
严青跟其他睡下铺的人，也迷含混糊的站了起来。
最后还剩下两人，高个男生踩上另一个男生的肩膀，上面一个男生整小我倒挂下来，抓住高个男生的手，其他几个男生抓住那男生的脚用力拉了上去，一上去高个男生就立马倒挂下来，最后一个鄙人面的男生退后几步，助跑，起跳，抓住了高个男生的手，上面的世人用力把两人拉了上去。
练习了十几次，才把时候收缩到十一二分钟，转眼就到了十点半，顾显志跟马文龙走了过来。
并且均匀每个步队都有两三个女生，此人墙该如何搭呢。
顾显志身后的马文龙喊道“现在，开端点名。”
早上5:45-7:00晨跑
五分钟后，顾显志定时呈现在操场，看着面前这些均匀春秋十几岁穿戴寝衣，睡意昏黄的孩子，还是点了点头，大多数都到齐了。
高个男生站了起来，冲顾显志喊道“顾教官，我们好了。”
最后非常钟，严青也开端腿软，脚步放的很慢很慢，边上的余翔更是狼狈，大口大口喘着粗气。
看着操场上都在尽力练习的人群“哪两队先来。”
18:00-18:30晚餐
每人只要一份，倒是粥，没有限定，固然不算很丰厚，但大多数人，一碗粥再加上这些，也就饱了，能吃点的最多也就打两次，有些人还吃不完，可严青倒是硬生生喝了八九碗粥还是意犹未尽，惊呆了打饭的大叔。
晚到的被马文龙记下了名字，让严青吃惊的是，一个多小时的短跑，除了少数人撑不住，最后半小时开端快走，或者跟走差未几的渐渐跑，多数人还是一向在跑，只是看起来和吃力罢了。
对于刚短跑完的人来讲，前面加的几圈固然未几，但会超等累。
两人渐渐跑了起来，人陆连续续的来到操场，都渐渐跑着。
五点半军歌声定时响了起来，严青本来也不是喜好睡懒觉的人，固然困但还是爬了起来。
18:50-20:30夜训
上午练习的是近身搏斗和团队共同搭人梯，近身搏斗倒还好，但是到了团队共同却难住了统统人。
12:00-12:30午餐
7:00-7:30洗漱加用饭
严青心想着，公然是人外有人，比本身材力好的多了去了。
两个男生扎稳住马步，那高个男生站了上去，弯下腰，一手抓住一个女生的肩膀，吼怒一声，脖子上青筋暴起，把两个女生向上甩去，两个女生半个身子上了台子，那高大男生两手又推向两个女生的鞋底，两个女生就顺利上了高台。
剩下四人，高个子下来后，让被他撑手的男生踩在他的肩膀上，踩上别的两人的背，上面两个男生爬再台子上，伸脱手策应，然后高个子男生又从速跳下来，扎了个马步，双手扶着墙，一个男生爬到他脖子上坐着，另一个顺着爬到坐着的男生身上，向上一跳，上面策应的男生从速一人抓住跳起的男生的一只手。