“好了，先从速疗伤吧，这瓶丹药给你。”
“不是奥秘，是我徒弟炼制的五品朝气丹，疗伤结果特好。”
“阿谁，实在我也不太清楚。”
“修炼还行，药浴也还够好几次，你就不消老担忧我了，我都这么大了。”宁懿气吼吼的道。
“你好好修炼，会有机遇进内峰的。”
一遍一遍的紧缩体内灵气，渐渐的扩宽着筋脉，宁馨每一步都渐渐的做细细的做，跟着体内灵气的增加，紧缩灵气越来越难，每一遍都伴跟着狠恶疼痛，宁馨咬牙对峙着，不胜利便成仁，几近体内灵气都液体化了，宁馨才指导灵气进入丹田，灵气进入丹田后，就缓慢的扭转着，动员着灵气在体内不竭地、几次的循环，一遍遍打击着体内筋脉，当丹田里液化灵气堆积得不能再多时，筑基樊篱破了，灵气就像鱼儿进了大海一样，缓慢的在体内循环。
“啊，你不是一小我吗？”
“弟子多谢师尊教诲”宁馨衷心说道。
将宁懿接进云海峰，来到了她的洞府，“你比来修炼得如何样？药浴的草药够不敷？”宁馨问道。
回到宗门，下了飞船，宁馨和夏天旺、杜晟打了一声号召就和穆水岚他们一起分开了。
“当然，天道酬勤嘛。”
“宁馨，自向来了宗门，我学到了很多，就像现在，支出必然会有收成的。”
“恩，我晓得了，你别管他们，平时必然不能服用增加修为的丹药，过段时候我要筹办筑基了，此次秘境之行还是有所收成的。估计有段时候不能联络了，这些时我平时酿的灵果酒，每次少喝些，不要喝醉，对身材和修炼都有好处。”
“是是是，水岚，你现在真的越来越好了。”
“不错，不错，根底很牢，此次天然筑基非常胜利。”青木道君夸奖道，宁馨筑基时所需灵气非常庞大，想来筋脉应当扩宽的不错。
“恩，我在找和我一起来的人。”
“如许啊，师姐你去过宗门的内峰没？内里的灵气是不是真的要比外峰浓烈几倍。”
“你筑基后回家，看娘如何样？”
“父亲给他淘了高阶淬体丹，除了身材杂质后，服用筑金丹，进级金丹胜利，现在已经是一名金丹修士了。”宁懿阴阳怪气的说道。
出了秘境，登上了回宗门的飞船后，宁馨的心才结壮下来，另有点迫不及待，三个月，本身单独一人在外三个月，她还是很无能的。实在很多事只要你勇于去尝试，会发明事情并没有你想的那么庞大。
“穆宁玥现在在宗门可风景了，辗压我们这些同期修士，掌门当众表扬了好几次呢。穆宁浩仗着有个掌门弟子的姐姐，在内峰也非常的混得开，爹不时的天材地宝的送着，那小子已经练气十一层了。”