首页 > NBA2000之金钱帝国 > 第054章 背身爆发力
从90年代开端,近乎90%的NBA的球员们的顶尖卧推水准稳定在120公斤―150公斤之间,这个力量充足用了,肌肉太多反而是累坠,不但减轻了体重,还会降落了弹跳力,以及短间隔打击的发作力。
用尽尽力,尽力发作,对,对,对,就是这个!
埃尔文―约翰逊:150公斤。
大个子球员们为了拿下大条约,不得不放弃熬炼肌肉,转而熬炼矫捷的脚步、弹跳才气、以及短间隔发作力,各种小球技术玩的越来越棒,乃至跑到三分线外当起了投篮手。
卧推这个代表着肌肉的发作力,一样也意味着超重的体重,会减轻持续弹跳以及脚踝的压力。
咔嚓!
此中滞空才气,如果体系的练习回身后撤步跳投,有了40%的射中率,便能够超等杀手锏。
查尔斯―巴克利冲了上来,一手拽掉了乌西里斯的防噪音耳机,狠狠的跌倒了地上,一脚踏了上去,而后开端喷了一通口水。
哈基姆―奥拉朱旺:222公斤。
维尔特―张伯伦:226公斤。
特雷西―麦克格雷迪:120公斤。
等今后,这个德国大男孩登上了NBA的舞台,发挥出了本身的绝技,统统的球迷都高喊着本身的名字,看吧,这是某某的弟子,那是一件多么令本身高傲的事情!
小约翰―汤普森等人听到了巴克利的吼怒以后,顿时惊诧连连,俄然想通了甚么,相互扣问了一番,成果是一样的!
话归正题,此时,比赛还在持续停止着,这个题目留待今后再见商吧!
对比一下:凯文―加内特、帕特里―尤因、迪贝肯―穆托姆博,根基上都是150公斤摆布的卧推,NBA顶尖外线的力量根基上都是这个程度。
裁判哨到手了,大伙再畴昔抢,仿佛太丢人了!
400磅?!
他一边手指着乌西里斯的鼻子,一边大声吼道:“小子,你的表示糟糕透了!你就是在欺侮背身单打!你就是在欺侮我巴克利!我巴克利来教你,如何用你性感的屁股打败统统人!统统人,懂吗?!好都雅着,不要跟我讲,你做不到!你能够打败帕特里,能够打败迪贝肯,却没有效尽尽力,轻松的像是喝水一样,申明你的卧推力量已经远远超越了350磅(158公斤)。我敢打赌,你的力量绝对有400磅(181公斤)!你必然有400磅的卧推,因为你就是巴克利二世!小子,看清楚,看清楚我如何经验阿朗佐!“
沙克―奥尼尔:210公斤。
小我的卧推数据越高,背打的刹时发作力越强,根基上能够申明球员在背打和卡位的潜力或才气越强。
在2030年今后,小球四线实际出世了,十五个牢固的炮点呈现了,三分线外68卡位线、中间隔58卡位线、近间隔28卡位线,这三大卡位线都讲究先卡位再回身跳投、或是移位到相邻炮点再面筐跳投。
背身单打和外线卡位之时,首要利用的是一条腿、一侧屁股、一侧肩膀,三大部位的刹时发作力;这个发作力和卧推数据是两个分歧的观点,二者之间却较着呈反比干系。
故此,背打和卡位所需求的发作力有了专业的测量数据,被定名为背身发作力。
自迈克尔―乔丹期间开端,NBA的各种新法则严峻限定了外线暴力球员,具有多种富丽球技的锋卫扭捏人成了支流,又是控球、又是冲破、又是三分、又是中投,还经常打击篮下上篮扣篮。
迈克尔―乔丹:200公斤。
这个卧推数据指的是,一名球员在仰卧推举状况下,屁股、腰部、肩部、手臂、手掌,五大部位同时发力,持续三次胜利推举本身承重极限的杠铃,终究所记录下来的数值。