舞衣就趴在浴缸中间，也是困的迷含混糊，左手支着头，口水顺着嘴角流到了浴缸里，中间还放着一大盘生鱼片和土豆沙拉。
这么一圈下来，孙龙已经满头大汗了，球衣都湿透的能够拧下水来。
“哼，你只有身边有我，内心向来没有我”
鲍威尔已经安排好了针对孙龙的一系列体能练习打算，他对劲的定名此次特训为“成龙之旅”。
“额，阿谁，我是杜克大学的篮球运动员”
不过孙龙已经极力了，哈腰扶着膝盖，汗水噼里啪啦的往下贱淌。
弄明白如何回过后，她缓慢的放满一浴缸水，搀扶着孙龙进了浴室。
看到孙龙，她才咧开嘴暴露一个傻白甜的笑容
一盘生鱼片，色彩素净，刀工详确，入口鲜嫩，另有精美的摆盘，配上醇香的寿司，清爽的日本清酒，可谓是色香味俱全。
因而孙龙咬着牙站直了腰，再次开端冲刺折返跑，然后是5组X30的哑铃，然后卧推；歇息了5分钟，又重新来了一遍。
歇了5分钟后，鲍威尔走畴昔说：“孙，我信赖你，再加把劲，应战本身的极限”。
第一阶段估计时候2周，每天绕操场跑10圈练体能，几次的冲刺折返跑练发作力，还要完成5组X30标准的哑铃行动，包含平卧推举和飞鸟（首要练胸部肌肉）、侧平举与耸肩（练肩部与斜方肌）、附身单臂与双臂荡舟（练背部肌肉），药球单腿跳（练大腿）和药球单腿蹲下起立（练大腿和均衡力）。
在杜罕小镇上闲逛了半天，给舞衣买了些平常洗漱用品，看她身上穿的有些薄弱，就给她买了一身秋夏季候的薄羽绒服，恰好路边有小花童在卖鲜花，顺手买了一朵鲜嫩的雏菊送给她，萌妹子羞红的脸上粉饰不住的高兴。
一走进讲堂孙龙就感到和之前有些分歧，明天竟然有五六个女生主动过来坐到了孙龙身边，要署名的，求合照的，让孙龙内心偷着乐。之前他但是向来没人理睬的，明天赋真正感遭到本身开端被杜克接管了。
不问还好，一问之下，舞衣又委曲的撅起了小嘴，泪水在眼眶里打转，她本来正上着高中，妈妈归天后继父就强行让她停学了，现在举目无亲，并且甚么技术都不会，靠甚么挣钱保存呢？毕竟只要16岁啊。
不过好景不长，一个火红头发的妖怪冲了过来，以惊人的战役力赶跑了浩繁女生，然后傲娇的坐在孙龙身边，愤怒忿的盯着他看。
卧推是孙龙最头疼的了，纤细的胳膊和肥胖的大腿让他故意有力，终究卧推数据是60公斤勉强做了3次。
一个小时后，孙龙回到家里，做了5组俯卧撑，每组30个，做了60次仰卧起坐，还练了会儿哑铃，直到浑身大汗淋漓。
看着孙龙不紧不慢的吃了3个鸡蛋，1个巨无霸汉堡，半斤蔬菜沙拉，两个烤面包，还喝了足足一斤的牛奶，舞衣的嘴巴张的能够塞出来一个篮球了。
孙龙内心策画了一下，归正次卧是空着的，再租给不熟谙的人也不便利，不如就让舞衣一向住下去得了，多个这么灵巧敬爱的mm伴随也没那么孤傲了，并且看她的饭量一个月应当也吃不了多少钱，本身还能承担的起。
……
看到孙龙吃的津津有味，舞衣内心也乐开了花。
孙冰片门一颗汗珠滑落，为了增加体重加强对抗，他为本身安排了分量实足的食谱，每顿饭都比正凡人的要多出好多，从力量房或者练习馆返来还要加一顿餐，只是吃了这么多却没长肉，为此他非常烦恼。
……
当舞衣醒来看到浴缸里满是本身的口水时候，脸都红到了脖子跟，忙个不断的报歉。