“本日之国势日趋低下，我等定要为国争光！昂扬练习，以图强自重！为国为民天下计！从本日起全都高低都要与我共同练习，以苦为乐！”
兵士鄙人面嘀咕着，不甘心肠趴了下去，学着张云的模样。
张云喊道，一些人勉强地起来了，另有的兵士干脆趴在地上喘着粗气。
张云一下就提振了士气，他们听到是五个的时候真想趴在地上不起来了。
”再敢起哄的，军法服侍！“
有的人已经开端翻白眼了，他们较弱的身材必定没法接受突但是来的强度练习，固然只是体能上的。
“累便能够不平号令！你面前的是本都头我，以是你肆无顾忌！如果是仇敌追来的时候是不是奉告仇敌我很累，容我歇息半晌？统统听着，因为姚万的不平号令，你们全都趴下在加三十个俯卧撑，我要你们张长记性！“
垂钓城的物质供应每况愈下啊！张云现在空有满怀的抨击却不能报！
张云边走边刺激着这群纨绔后辈。
”一！“
”别冲动！等下吃完饭我给你拿去！“刘氏笑呵呵地疏导着。
”四！“
王立制作皇宫的企图很较着，就是要赢回小天子，他一面派人制作皇宫，一面派人南下联络宋帝，看来这个王立临时还没变坏，还是一心想着家国。
”起立！“
”就是！我们本来就是杂役军“
来到虎帐以后，统统的兵士都上来打号召：“张都头好！”
出奇的并没有一小我站起来当孬种。
”二！“
”在做五个！对峙！“
”五！“
”那是天然了，你不看看我们垂钓城才多大，制作这个皇宫占地都很多了！“
张云看着夏季中汗水渗入衣衫的兵士，全都涨红了脸咬着牙坐着，顿感欣喜，纨绔后辈也是要脸的。
张云的设法就是起首窜改这类弱鸡的体质才是重点，至于此后的练习还要靠后，没有强大的体格，干啥都不可，跑步几步吐了，打甚么仗都要输。
统统的兵士看到张云的模样都瞪大了双眼，这也叫练习？
”一！“
看着上面的百十来号人的后辈兵，张云感慨着，不管是穿戴还是设备都属于下乘，因为物质严峻，城内的兵甲制造供应不济，张云所属的兵士只要三分之一装备了铠甲，别的则是穿戴粗布礼服，清一色的朴刀，只装备了一把神臂弓，实在就是一种踏弓，以山桑为身，檀为弰，铁为枪膛，钢为机，麻索系札，丝为弦制造而成，能力惊人，能够二百米穿透敌军重铠甲。