这个****，鼓励每一个凌家后辈苦练武技。特别是凌薄云这类排行前十的，更是志在必得。
“嘘，别说凡弟了，爹闻声会不欢畅的。”
别说健身，挪动，放在身上直接能将人压死。
歇息半晌，凌霄又一跃而起。在大青石上找了块洁净的处所，闭上双眼，开端修炼。
直到厥后有机遇进入青云门，修炼的则是地元境武技，但当时双腿的经脉已经固形，再也没法修炼腿法，也是一大遗憾。
这是让前来受罚的凌家子孙，在地牢里也能够修炼身法。
丹田里，一小团真元跟着意念，缓缓游走。运转一个小周天下来，就花了两个时候。经脉内，真元纤细仿佛针尖，游走生涩，到处堵塞。
“够了！”儿子们传来的窃窃私议，让凌守智忍不住低声吼怒：“老迈，你来讲，应当怎办？”
巨石四周，另有一些巴掌大小的鹅卵石，光滑非常。凌霄此时瞥见这一幕，心中模糊感觉当年的老先人真是沉思远虑。（）
挥了挥手，制止儿子们的群情，凌守智道：“都听好了，再过两个月就是一年一次的家属****。这一次，会按照你们的排名嘉奖武功心法。都给我好好修炼，此次机遇干系着你们这辈子的生长，起码也要给我拿下一品中阶，不然就给我滚出凌家。特别是薄云，我但愿你能拿到前三，如许就有机遇挑选二品武技，对你平生都有莫大好处。（）”
修炼武技，并非越高品级就越好。这就好凡人健身，所挑选的的多数是二三十斤的哑铃，力度方才好。但如果将哑铃换成二三百斤，用来健身就没法设想了。或许有人力大，还能搬得动，但对身材肌肉骨骼各方面都有毁伤。