首页 > 女人一辈子都要做女王 > 女人养颜有方法
养颜的食品很多，比如有猪蹄、红枣、黄豆、蜂蜜、牛奶酸奶、银耳、鸡汤和桃子。同时，女人还要多吃一些排毒养颜的食品，像断根肠道、肝脏毒素和清理血管的芦荟，健脾胃的姜，清热祛火的绿豆，清心明目标苦瓜。清热除烦、消食化积、清利减肥的茶叶，排毒解毒、清胃涤肠、和血止血的木耳，养血排毒、健脾和胃的胡萝卜，消痰平喘、排毒通便的海带，益气健脾、解毒润燥的冬菇，滋补强身、排毒养颜的蜂蜜，清热解毒、生津止渴的黄瓜。补脾益肝、生津止渴、解毒止泻的荔枝，清解毒素的菠菜，排毒、调度水分的芹菜。
女人是水做的，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法，不是养水，而是要养阴。女人长痘痘不是阳气太盛而是阴气不敷，阴不敷以涵阳，表示出来的就是火气。女人体内的水分，不能耗损过分。太咸太辣太苦的食品，都需求我们用中气来调和，这就是火气。味道极其浓厚的食品会耗损我们的水源!如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层耗损。另有零食，那些颠末油炸或烤制的东西，脱了水的食品进入我们的身材，就会立即接收体内的水分，以是吃多了会感到口干。