一举一动都是美[第3页/共3页]

偶然过于不均衡的姿式，会形成脊椎曲折或驼背，前胸肌肉愈来愈短，而背部肌肉愈来愈松驰有力，最后，全部背部隆起，而人则向前弯。

好的姿式既然是天生的，为甚么有那么多的人姿式不精确呢？首要的启事是风俗不良使然。人是风俗的植物，就像一小我每天抽一包烟，无形中就养成抽烟的风俗，而人体就会天然地去适应这些风俗；一样地，如果你整天都在装配线上事情，那么事情需用到的前胸肌肉将变得较健壮，而背部的肌肉则会伸长，以共同垂垂地窜改姿式，背部地肌肉则变得较无弹性。