第二层的是扩容法，练功时充分放松入静，意念与呼吸密切共同，还是是把丹田一地区看作一个容积，使之逐步扩大容量，呼气时使脐部、小腹部往外扩大，吸气时气收丹田，如许持续练功，就会加大丹田的活动能量，起到快速积聚丹田内气。
但三六八度的入主南海也算是根基宣布失利了。
大中午的，这内里人声鼎沸，有很多的人。
“欢迎光临，先生您想要采办甚么格式的衣服，我都能够给您先容…”
半个小时后，他也解缆了，尝试证明，除了油条不能吃以外，包子的内部还是好的，胡辣汤兑点水还是能喝的，幸亏冰箱里另有面包，不然的话，李子丹明天早上就得饿着肚子上班了。
李子丹在这个导购的伴随下在这家店里逛了起来，他也试了很多的衣服，终究，他掂着两千多块钱的衣服来到了收银处付账。
李子丹坐到了房顶的正中间，放松入静，解除邪念，呼吸天然，内气功法第一层主如果沉寂法，他先练习了一边第一层，让本身的身材热起来。
这个时候他才发明，本身熬炼的时候太长，乃至于身材都累坏了，腿更是软弱有力，无法之下，只能谨慎翼翼的爬了下去，中间还差一点放手，万一放手可就直接摔到地上了，固然上面是草地，但李子丹可不想尝试那种感受…
李子丹直接走了出来，这内里倒是有很多的主顾，并且各种衣服的格式也很新奇，刚一进门，就有一个小女生走了过来。