郭云深大师在秘笈中曾说，形意拳三体式，两足并重，不成单重。单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，侧重于后足耳。今后练各形各式，亦有两重之式，固然是两重之式，亦不离单重之重心，乃至极高、极俯、极矮、极仰之情势，亦总不离三体式之重心。故三体式为万形之根本也。三体式单重者，得此中和之起点，行动矫捷，情势一气，无有间断耳。两重三体式者，情势沉重，力量极大，唯是阴阳不分，乾坤不辨，奇偶不显，刚柔不判，真假不明，内开外合不清，进退起落行动不矫捷。
一个月畴昔了，这一日，崔钰同平常一样，吃完早餐就要出去练功，这时小二将崔钰拦住了。
《快剑》（谙练度：初窥门径）
崔钰一声惨叫。
就如许，崔钰每日凌晨浸泡药浴，下午练习形意拳，日子平平无奇的过着，而本身对形意拳法的体味也突飞大进，当易筋散利用结束后，崔钰已经冲破练筋九阶，进入换血一阶之境。但是崔钰还是没有停止，沉浸在形意拳的天下中。
特别是最后一招半步崩拳，一拳打出好似天荒地裂。
次日一大早，吃过早餐，崔钰就叫店小二筹办了热水，崔钰要泡药浴。
内力：练气1阶（颠峰）
只见荷包中空空如也，竟然连一文钱都没有了。
看了一眼空间中的易筋散，崔钰的确就要破口痛骂，洗髓丹是如许，易筋散也如许，是不是体系出品，都是这么不靠谱的东西。
“宿主：崔钰
而郭云深对形意拳的了解独树一帜，并著有《能说形意拳经》一书，他将形意拳分为三层事理，三步工夫，三种练法。
崔钰不晓得郭云深说的这三层事理和这个武者天下的最后三层境地有何干系，竟然一模一样。
并指出三体式为万形之根本。
郭云深的形意拳是形意拳中的五行拳，以劈，崩，钻，炮，横五种打法，代表着金，木，水，火，土这五行。
崔钰不再想其他的，倒床便睡。
三种练法为，明劲，暗劲，化劲。
小二晓得崔钰乃是习武之人，不是他这类浅显人能够招惹的，只是将这件事情奉告了店家掌柜。
“我靠！”
功德值：600点
水并不是很烫，但是易筋散的药力微弱非常，跳进水中呼吸间便开端感化。
最后，崔钰带着本身的施礼，呆呆的站在这家店的门口，他比来练武成痴，银两花光了也不晓得。现在身无分文，这个时候崔钰想的不是练武，而是本身的下顿饭该如那边理。
固然痛苦，但是效果斐然。
而郭云深大师也说了，练形意拳，桩功及其首要，并且三体式这一形意拳根基桩法更加万形之根本，对学习形意拳有着首要的意义。
崔钰吞了口唾沫，对这易筋散又爱又恨。
《形意拳》（谙练度：初窥门径）
不过为了变强，为了实现本身在这个天下所立的志向，这统统都值了。
点了点头，崔钰如平常一样，想怀中抹去，顿时崔钰呆住了。
崔钰只感到满是好似麻痹，酸软有力，那感受就仿佛一口吃了一把花椒普通，爽的快不是本身了。
又过了半个时候，崔钰这才狼狈的从浴桶中爬出。
好吧，这只是崔钰意淫罢了。
易筋散感化很快，两个时候后，易筋散的药力就已经全数被崔钰接收，而此时的崔钰也是出气多，进气少，整小我都瘫软再来木桶当中。
当顿悟结束，崔钰还沉浸在那一招一式间久久没法自拔。
但是现在崔钰境地职位，眼界狭小，这些还不是崔钰能够了解的，只能将这疑问放在心底，以求今后解答。