和明天一样，打坐以后又给本身做了一顿丰厚的午餐，然后下午又来到了练剑的老处所，看到倾城师兄已经在那等本身了。
阮无忧把玉牌拿起来，放到眉心上面一贴，便能够用神识检察内里的东西了。阮无忧运气不错，第一个看到的就是剑法了，内里记录的是一部入门级别的剑法：青离剑歌。
“没看出来啊，你这方面的天赋还挺不错的，那你接下来就练这套剑法吧，这是我更具你的灵根选的合适女修士练习的剑法。”倾城师兄说着便给了阮无忧两个小玉牌，然后又接着说：“你筹办一下，遵循这个上面的打算，也要开端练体了。”
不知不觉间，一个下午的光阴又如许畴昔了，阮无忧固然又累但脱力了，但内心确是非常镇静的。阮无忧明天赋发明，本来本身这么喜好剑法，练起来再累都感觉高兴。
不看不晓得，看了才发明原件这套练体的功法还这么齐备：不但有内功，另有一套近似瑜伽的行动，乃至连呼吸吐呐的体例和药膳药物的配方都有。
和明天一样，练习到落日西下的时候，都累到脱力了。然后回到本身的院子歇息快速的吃了点东西，泡了个药浴，便爬上床歇息了。
“师妹不消客气，这些都是我们这些当师兄的应当做的。”大师兄微生自牧很当真的说，不想让阮无忧对他们这么客气，想让她尽快融入云锦峰这个大师庭。“不过师妹的厨艺真不错，今后但是能够多做几次，让我们这些师兄饱饱口福啊。”
阮无忧看着这些，想写本身出去的这几天，大师兄微生自牧必然花了很多心机。阮无忧拿出通信玉珏，和几位师兄说了一声，让他们中午来本身这里用饭。也给端木晴发了个动静，不过她说另有事，明天就反面大师一起用饭了，还不忘叮嘱阮无忧多本身吃点。
阮无忧非常敏捷的做完了一大桌菜，荤素搭配，凉菜和汤都齐备了。然后便让几位师兄过来，能够开端用饭了。等阮无忧把以是的菜都摆上桌时，几位师兄也都到了。几人也都不客气，坐下便开端温馨的用饭了。
这里不但非常详细的先容了行动的细节和重视事项，最后另有行动演示，非常高大上的模样。阮无忧不由感慨，不管在甚么处所，人类的聪明真是不容小觑啊。
阮无忧回到本身的院子，便从速找了些东西垫了垫肚子，然后一边泡药浴一边看那套练体的功法。
阮无忧恭敬的接过了玉牌，表示本身必然会好好练习的。然后大师就互不打搅，各忙各的去了。
“没事，我晓得你不是用心的。你练习的很不错，天赋很好嘛，是我藐视你了，那我们明天就要任务翻倍啦，加油啊。”倾城师兄可贵夸了阮无忧一次，然后又教了阮无忧接下来的几个剑法的根本行动。阮无忧也学的很当真，很快就把握了根基的技能，然后就本身练习了。
阮无忧清算了一番，便去厨房筹办做饭了。看着这里边的统统东西都筹办的非常齐备的，乃至另有很多生果菜，各种肉类也根基都齐备了，全都放在一个近似冰箱的能够保鲜的柜子里。
“好的”阮无忧很快就进入了状况，安静了一下呼吸，把本身调剂到最好状况，然后找到了明天早上的小黑屋里的感受，开端脱手演练几个行动。
“就是，别到了下午又没力量练剑，你的厨艺固然好，可那也是没有的，关头的时候，气力才气让你活命。”倾城师兄淡淡的说。
阮无忧俄然感受本身进入了一个非常牵挂的状况，都没用重视到中间的倾城师兄，就本身一小我在那边不竭的反复那几个行动，不晓得过了多久，阮无忧反应过来，倾城师兄还在一旁看着呢，从速停了下来。