起首，踢木板的练习能够帮忙练习者进步腿部力量、速率和精确性。
实际上，在白手道中那些练习踢木板的目标，并不但仅是简朴地让练习者找到一个踢向的仇敌位置那么简朴。
听着天叔的话，王战晓得本身目前的题目地点，就是力量调和性。
其次，踢木板的练习还能够培养练习者的自傲心和勇气。
给王战解释今后，他现在明白的白手道毫不是虚有其表，华而不实的东西，只是在现在的社会没人会这么拼的练习，大师练习也仅仅只是强身健体罢了。
"力量最关头的就是在于满身力量的调和性，如果不晓得调和的话，哪怕碰到的人比本身要弱，那么最后失利的必定是本身的，在哪个部位进犯，用多大力量，该如何打，这是都是战役的关头。"天叔严厉的说着。
只不过要如何练习王战还是不晓得。
只要将二者完美连络起来，才气在战役中获得上风并获得胜利。
"本来如此……"王战喃喃自语道。
以是说，要想成为一名真正强大的白手道妙手，不但需求谙练把握各种技能，还必须重视根本力量的培养和晋升。
天叔仿佛看出了他的心机，持续说道："要想晋升身材力量的调和性，不但需求停止力量练习，还需求重视身材的柔韧性和矫捷性。只要将这二者连络起来，才气真正达到身心合一的境地，你目前有了根本力量，却不晓得该如何去节制它。"
综上所述，白手道中踢木板的练习绝非仅仅是为了寻觅一个仇敌位置，而是涵盖了多方面的练习要素。
"真正意义上的中华技击，其核心要素乃是以杀伤力极强的招数为重头戏。人的躯体各个部位都能够成为致命兵器而存在。技击所寻求的境地，就是纯粹的速率、精准以及凌厉的进犯。以风驰电掣般的速率，发挥出最为精确无误、饱含杀伐之气且凶险狠辣的一击。"天叔持续解释着技击的精华。
这此中包含着更深层次的意义和目标。
"你说我现在该如何做了？莫非像那些练习白手道的人吗？我看那些练习白手道的耍起来挺酷的。"王战想起来之前在电视里看的那些练习白手道的人，看着挺酷的。
"你这意义是说我现在还差的，就是身材力量的调和性吧？"王战皱起眉头，迷惑地开口道。
"这也是为甚么练习白手道的大多是小孩子的启事地点，正因为他们的身材具有极强的柔韧性，以是能够更轻易地把握和应用白手道的技能。而成年人若想达到一样的结果，则必须从儿时便开端接管专业的练习，通太长时候的堆集，才气让身材具有充足的韧性。"天叔解释着。
"那么现在看来，我目前所处的地步就是已经具有了必然的根本力量，但却不晓得如何去应用它。"王战思考着这句话的含义，感受体内的力量，但是本身确切不晓得该如何去调和满身的力量。
别的，踢木板的练习也是一种对意志力和毅力的磨练。
那些练习白手道的人，常常没法克服健身者。这此中的启事就在于他们贫乏最根基的力量练习。
天叔笑了笑，答复道：“白手道重视的是技能和速率，而传统技击则更夸大内力和功法。不过，如果能将二者融会，或许能缔造出更增强大的搏斗术。”王战眼睛一亮，仿佛抓住了甚么关头。
同时，这类高强度的练习也能晋升腿部行动的速率和反应才气，使其在实战中能够更快更精确地策动进犯。
通过几次踢击坚固的木板，练习者的腿部肌肉获得熬炼，从而加强了他们的踢腿力度。