“四字诀练习半小时后,就是下体挂物修炼,开端先挂小沙袋,重量逐步增加,直至挂半块砖为止。”江帆道。

“你看好了,起!”江帆身材直立起来,地上的哑铃离地而起,吊挂在半空!

“哦,我晓得了,这三天就让他茹素食。”刘凤仪道。

“凤姐,有甚么事固然问吧。”江帆道。

005龙虎秘术

“病院出事了,我们去看看。”余俊强道。

他们正闹的时候,听到内里传来喧闹声,有人喊道:“快去看,病院出事了!”

“真的!”高局长和刘凤仪两人同时惊奇道。

“你们病院的大夫程度太差了,生孩子动不动就要剖腹产,还说是妇产科专家,他妈的狗屁专家!”

“江大夫,这玩意能挂半块砖吗?”高局长一副不成知置信的神情。

“呵呵,那玩意如何能够挂砖呢!”高挺还是不太信赖。

“如何?不信赖!”江帆道。

远远就看到了病院门围满了很多人,辩论生不竭,并且越来越狠恶,人越围越多。

“行,只要能达到您所说的结果,别说一个月,就是三个月都行!”刘凤仪道。半年都熬过来了,哪在乎一个月!

江帆走到墙角边,拿起了一支哑铃,这是高挺早上熬炼臂力的,只是当上局长后很少练习了。

江帆走到高挺身后,“高局长请站起来!”

高挺顿时惊呆了,这哑铃少说也有十多斤重,那玩意竟然把它吊起来,这也太吓人了!

“外功修炼是揉、捏、搓、捶四字诀。”江帆树模四字诀,所谓四字诀实在就是对下部两个小球停止揉、捏、搓、捶熬炼。

“就是鱼和肉类食品,最好食素食。”江帆道。

“哦,本来您是茅山派的符咒传人,我算是碰到朱紫了!”高局长感慨道。

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