开端播放后，秦汐非常当真到位地跟着练习，本来好久未有过的疼痛，再一次感遭到了。并且，就如第一次练习初级健美瑜伽一样，秦汐和梁冰隔着高低铺，虽相互看不见，但是一举一动都一样（－_－||废话，都开端视频讲授了，都跟着练呢，行动能不一样么）。
秦汐盯着这黄级健美瑜伽教程，内心在考虑着，有多少次机遇让本身跟着学习。这么一想，就想到就今明两天时候能够跟着视频练习，等今明两天考完试，后天早上上完班会课就放假了，梁冰不在这里住了，本身就没法跟着视频学了。细心一算，就今明两天的中午、早晨四次机遇，以是必然要当真尽力地跟着学习。
秦汐左看右看都没发明本身的脸和在没做黄级健美瑜伽之前有哪些不同，不过转念想到这黄级健美瑜伽的服从，仿佛不在大要皮肤，以是看不出来，干脆放下镜子，开端躺在床上，开端了睡前回想。
秦汐一套行动做完后，身材的疼痛感垂垂消逝，与此同时身材里渐渐升腾起暖融融的感受，秦汐微眯着双眼，那感受真舒畅，很想就如许一辈子。等舒畅感垂垂消去，秦汐感受鼻子闻到一股汗的酸臭味，有了经历后，秦汐展开微眯着的眼睛，从速趴下床，去洗了个澡。
这么一想，秦汐就有些恋慕梁冰有这么个体系能够察看到本身练习的进度。但是更多的是对梁冰暴殄天物的可惜，不会应用这个练习进度来停止练习健美瑜伽教程。不过，想到之前本身不谨慎看到梁冰的练习，再比较下本身那段时候是如何练习的，秦汐感受本身练习初级健美瑜伽的完成进度，应当会比合格高些，就是不晓得高多少呢。
洗了澡出来的秦汐，立马筹办爬上本身的床，立马拿起面镜子，开端打量自从做了黄级健美瑜伽后，本身有些甚么窜改。