“第七：少吃酸辣辛燥食品、油炸烧烤食品、腌制发霉变质食品、包装类渣滓食品等劣质食品。”
过了一会儿，信息提示声响了，高原一看谈天框内是幽兰空谷主动发来了一条信息――
“你在干吗呢？”孤傲情剑问道。
“第二：早点饮食平淡，进食白米粥和馒头更好，五谷中的稻米与小麦同时摄取，馒头中的麦芽糖又能够弥补人体普通的能量糖，制止低血糖的产生，特别是年青女性，凌晨空肚，偶然候会引发低血糖晕倒。”孤傲情剑发送。
“哟，没干系的，我也是刚上不久。”幽兰空谷答复。
“第三：常常喝一杯豆浆，豆浆是公认的美容性植物蛋白，其次黄豆中含有黄体酮素，对女性的卵巢无益，对于雌性激素的也有无益，延缓朽迈。”孤傲情剑发送。
“出色出色太出色！敬佩敬佩好敬佩！！你是保健知识的活字典，与君一席聊，卿收益匪浅。”幽兰空谷答复。‘卿’字都说到了，可见对方的冲动。假造天下里，女人也‘吊（聊）儿郎当。’的。
“哦，你对这方面有兴趣呀，你很好啊。”孤傲情剑答复。
“第五：高兴、悲观、活泼……欢愉的糊口使得精力放松，心身愉悦，进步身材免疫力，高兴能够适度防癌，古谚道‘心宽保寿’服膺！”孤傲情剑发送。
“好，你记取，我一条一条地讲哦。”孤傲情剑答复。
“第十：劳逸连络，身材开朗；亲情友情、爱情豪情都要热忱。”孤傲情剑发送。
幽兰空谷答复。
“灵感来了，思路也来了，网聊也是讲究男女搭配，灵感飞来。哈哈。”孤傲情剑答复。
“我在联络停业啊，不美意义，没有及时发明你。”孤傲情剑答复。
“第九：离烟少酒，安康长命；起居作息，科学规律；兴趣爱好，不沉沦癖好。”孤傲情剑发送。
“以上十条，平常不难，简朴易行，如能做到，好处多多。”孤傲情剑发送。
“嗯，兴趣嘛?也说不上，偶然候也存眷一点吧，呵呵。”幽兰空谷答复。
“哈哈，我这方面的知识嘛，比度娘还晓得的多呢？我给你将一些平常方面的保健知识，实际联络实际，情愿看嘛？孤傲情剑答复。
“在我跟你谈天的过程中我老是不知不觉地把你当作了我心目中的阿谁女人，就有劳你当一当她的替人吧，能够吗？”孤傲情剑答复。
在网上很难碰到幽兰空谷，大抵一两个月才气碰到一回。
“哟，如何不肯意看呢，我不是在向你请教吗?呵呵。”
“我嘛，在看一些有关饮食、美容、保健与摄生方面的知识”。幽兰空谷答复。
“ok，‘洗耳恭听’，呵呵”。幽兰空谷答复。
“是的，她是我心目中的女神，我的独一，在假造天下里是可代替的。”孤傲情剑答复。
“哇，感谢你，太感谢你了，感谢你满足我非实际的要求，以减缓我的相思之苦啊！”孤傲情剑答复。
“第六：五谷杂粮、精粗搭配；蔬菜肉食，荤素均衡；生果坚果，都莫放过。一些粗纤维的食品有助于促进肌肉的韧性与弹性，抗颓废；有的含有丰富的维生素b簇，无益于神经细胞的服从而补脑益智，等等。”孤傲情剑发送。
一次，幽兰空谷先上线了，高原用心没有聊她，像看看对方的反应。
“小我之间，仅供参考。思虑不全，列举不圆。欢迎参议，有待弥补。”孤傲情剑发送。
“第四：生命在于活动，每天要停止恰当的步行，步行是非常需求和无益的健身材例，活血行气，强筋健骨，防高血压，进步肺活量，进步免疫力。我对于人们有一个最大的发明，凡是喜好步行的白叟寿更长，这就叫做‘饭后百步走，活到九十九’。”孤傲情剑发送。