四儿又忙收摄心神，遣散邪念，把情意融入呼吸，念颂佛号。稍倾便心定神闲，身亦舒坦。而意难恒定，又自比较：僵尸双手平举不落，双足腾跃并行，与此景中双手摆动，单足起落的行云流水并无相干。
跟着黄教员热忱弥漫的报告，体验者也回报以热烈主动的参与体验及学习，四儿一旁帮助，共同指导。
下午首要针对新老病患停止实例调度解症，与会者观赏贯穿，体验并分享着痛与欢愉！
四儿赶到推行点，时候尚早，便动手煮上姜汤，擦抹桌椅，一番清算，筹办伏贴，黄教员及报名体验者们也连续到来。
四儿点头称是，恰在此时刘大师兄绕行过来，抬手表示四儿插入行进的行列，并悄声指导行功诀窍：“双膝挺直，双臂对峙，跟着双手抬与肩平，双足提踵，单足向前平起，随双部下摆，单足挺膝天然震落。同时重视呼吸，随双手上抬吸气，下摆时吐气发声，单字发音，与足跟震地同步。阿弥陀佛四字顺次循环，声声不息，五脏六腑随行功震惊，排淤清堵，舒经化寒，升阳健体，进而凝神聚气，或可断食五谷而形神不衰。”
四儿点头，恭听默记，依言循行，逐步跟上团体节拍。初时心神紧绷，肌肉严峻，呼吸短促，垂垂放松，顺利节律，舒张有度。微眯双眼，埋头体察，跟着行功，脏腑震颤，小腹有些许温热升起，继而足底炽热，略显疼痛。
在这个短短的欢乐光阴里，每小我都找到了属于本身的家的感受。他们相互照顾、体贴，一起度过了很多难忘的刹时。此次的午餐和合影，不但让他们的干系密切，也让他们明白，不管身在那边，只要有一颗仁慈的心，就能缔造出一个暖和的家的氛围。