此功要旨，在于“熬炼筋骨”四字，先以阳刚内力炙烤阳脉，再以阴柔内力炙烤阴脉，期间痛苦欲绝，绝非常人所能忍耐。而修习内功之余，需服食大补药物，稍补毁伤，使练功者不至于伤重而亡。
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九婴双掌推出，乃是一招“吞舟巨浪”，他一脱手，身边数人顿时知觉，回身喝道：“甚么人？”话音刚落，掌力已至身前，赶紧出掌抵挡，砰砰几声，五人身子摇摆，身上马儿支撑不住，瞬息间竟跪倒在地。九婴这一掌只使了八成力，没推测这五人功力深厚，竟然将这一掌化解，固然颓势尽显，但工夫大是不凡。
乱叶落尽，再去看时，面前怪石嶙峋，灌木丛生，全不是本来气象。那千夫长这才严峻起来，大喊：“这处统统些古怪！我们可得谨慎了！”一转头，心中惊惧至极，只见两旁树木松散，竟似趁本身不重视间偷偷靠了过来，而那数百人的军队，现在仅剩下数十人跟在背面，而他们也满眼苍茫，对本身竟视而不见。
九婴赶紧检察舆图，此舆图乃狱中内应所绘，牢内牢外，非常详确，大牢以外。独一一条山路下山。
苍鹰晓得她夙来语出惊人，叹道：“好好好，你倒说说，我怎生坏了？”
九婴好胜心齐，喝道：“再接我一招！”掌缩半寸，由腋下探出，恰是鸿源江河掌最为刚猛的一招“鸿蒙草创”，那两人瞧出短长，闪身避开，崩崩两声，身前两个元军挨了掌力，狂喷鲜血而死。
而苍鹰深怕雪冰寒遇险，便让她将八阵图所涉鸿沟扩大一倍，如此一来，固然策动阵法时更加艰巨，但旁人也决计找不到她藏身之处。雪冰寒初时担忧本身内力不继，难以化作这般长线布阵。谁知她修习炼化挪移以后，数日之间，功力成倍增加，进益之快，直是匪夷所思。不但能触及三里，并且另不足力自保取暖。她欣喜之余，对苍鹰也愈发倾慕感激。
众军奔行半晌，发觉不太仇家，固然闻声猎犬叫声，但却不见猎犬踪迹。他们呼喊猎犬返来，又放了出去，谁知一转眼，纷繁感觉面前树木麋集，有如围墙普通。他们在此驻军多时，熟知林中景象，但这树墙却从未见过。无法之下，只得绕路。
九婴一击逼开劲敌，一转头，见身后剑芒闪烁，炫光刺目，无数胡蝶从天而降，将囚车一面罩住，有三人身形快速，忽前忽后，想要突破蝶阵，他们所练轻功直来直去，毫无花巧，可实在不慢。就在这时，莫忧与段玉水同时来到囚车旁，四周躺倒一圈元兵，大声哀嚎，受伤不轻。九婴大喜，抽出那柄红剑，用力斩落，剑上附有浑厚内力，立时劈开锁链。
段玉水也精通传音秘术，答道：“不错，绝错不了！”
莫忧也道：“我们四人埋伏在山道两旁，黑夜当中，他们瞧不清我们。而我们先细心察看，若仇敌防备森严，难以动手，我们便另想体例，毫不会自投坎阱。”
这一群元兵并非精锐，不过是狱卒构成，人数虽多，但非常疏松，瞧来也畏首畏尾。九婴从黑暗中无声无息飘落，从世人头顶飞过，刚巧落在囚车之上，行动之时，众军竟毫无知觉。另三人一见，无不暗自喝采道：“好工夫！”
段玉水将他抱出，哽咽道：“叔叔，我是玉水，我....我来救你啦。”
段玉水笑道：“如此难道更好？省了我们很多费事。本来我们还筹算乔装打扮，混入大牢救人，眼下只要半路劫道就行啦。”
次日深夜，绝想山上黑乎乎的，夜深风高，目不见物，又静悄悄的，但听轻微幽咽之声，不知是甚么植物。九婴、段玉水、莫忧、李若兰分站在山道摆布，暗藏在草丛当中，等了好久，俄然见很多火把，构成火龙，靡靡绵绵，蜿蜒盘曲，朝他们走来。