陈武想到了山脚下辛苦事情的爸妈，想到了远在江西的女朋友，对陈武有一个女朋友，两小我在一起半年多了，固然陈武人比较浑，但是对女朋友还是挺好的。她也不晓得，那么好的女生如何会情愿做本身的女朋友。
“不，不要叫我大哥，今后练习的时候叫我教官。”秦勇的眼神变的有些冷酷，带着一股渗人的光。
“好，时候到，歇息一分钟！”
秦勇无法一笑，让陈武去喝他方才带来的热水。
秦勇对劲的点点头，大声说到：“明天的测试共有五项，别离是俯卧撑，波比，引体向上，深蹲，百米冲刺，每个项目之间有一分钟间隔时候。”
陈武的满身开端颤抖，第一次感觉两分钟时候这么长，不过这一次他不能放弃。因而他又从浅显间隔改成宽距俯卧撑做了六个，又改成窄距俯卧撑做了四个。最后一个俯卧撑的时候，陈武颤抖的差点撑不起来。
秦勇身形一闪，来到了陈武面前，淡淡的看着陈武，脸上没有了之前的笑意，严厉的说到：“固然早上我已经大抵晓得你的身材本质，不过现在还是要有更清楚的数据，以是，我现在给你五分钟热热身，一会做个简朴的体能测试。”
“只能做三十个么，另有一分二十秒，时候另有很多，做不动就给我撑着，撑到两分钟结束。”秦勇在中间大喊到。
“那，我们开端吧。”秦勇眉毛一挑，他最怕陈武接受不住打击，直接放弃，现在看来，这小我没有设想的那么差！
陈武吃饱喝足来时，见到秦勇正在笑嘻嘻的在空位上烤火，屁股坐在一个大石头上，看到陈武来了，俄然从杂货房里的一个拿出一个铲子，在空位上的一个沙堆上铲了一大铲，浇在火堆上，把火堆给燃烧了。
“这就是我的极限么？”陈武感觉胸口像是压着一块巨石，肺叶模糊作痛，肚子内里翻江倒海，整小我仿佛都要闯不畴昔气了，非常的难受。
“另有三十秒，两分钟只能做四十个么？太差了！随便拉小我来，一分钟就能做四十个，还不加把劲！”秦勇呵叱。
山神庙很小，殿堂内供奉着山神，山神慈眉善目，神龛前有个香炉内里烧了三根长香，使得全部殿堂烟雾环绕。
很快五分钟过了，秦勇不知从哪儿拿了出来一个计时放入秒表以及一本本子一支笔，看着有些气喘的陈武，暴露了一丝浅笑：“要想在最短时候内获得最大的结果，那么我们需求利用极限打算。我会按照你的身材状况设想出最合适你的熬炼体例，接下来我们的测试开端吧，我但愿你能在每一个项目中尽尽力。”秦勇的声音有些发寒。