用科学的角度阐发，人体吃下了食品，碳水化合物，转化为了热量，而奔驰时，又是将这些热能，转化为了动能。
而练到了暗劲时，要恰当的闭住毛孔。
普通人出拳，都是手臂肌肉的力量，最多也是腰部肌肉；而练成明劲，通过熬炼，把满身的赘肉都练成肌肉，能随时调解缆体，节制骨骼，应用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。
故而，明劲以后，便是暗劲。
郭云深文武双全，遗著有《能说形意拳经》一书。对形意拳实际的阐述，其要点以下：“形意拳有三层事理，有三步工夫，三种练法。三层事理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。三步工夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三种练法是：明劲，暗劲，化劲。”
明劲，练得是刚猛的力道，是发作力；而暗劲，练得是阴柔的力道，是耐久力。
而暗劲不但是发作力强大，更是耐久性强大。
而传统的国术，修炼到了化劲，一枪打来，还是是血洞穴；即便是修炼到了见空不坏，也没法白手接住枪弹，一顿冲锋枪，构成了弹幕进犯而来，也得当场歇菜。
明劲，暗劲，化劲，能够可谓是练法，打法，却算不上境地。
为了弥补暗劲的不敷，因而有了化劲。
所谓的发作力强大，可这类可骇的发作力，是以捐躯耐久力为代价的。
但是，这些都是偶尔征象，人体是没法成心识的节制毛孔。
而到了这个境地，也就是暗劲了。
而到了暗劲妙手，到了擂台上，摆出站桩苦战，让人体现在处于吃惊状况，满身毛孔闭合，浑身的热能都是锁在了毛孔内，能够供应身材更多的热能，更多的转化为动能，耐久力更增强大，能够持续几十拳，都是发作力强大。
比如人洗热水澡，在热水中泡久了，满身毛孔受热都伸开了，但是这个时候，猛的一出浴室，被冷风一吹，人满身一个机警，皮肤受冷刺激，鸡皮疙瘩一起，浑身的毛孔闭合。
人体的毛孔张合，实际上是节制本身热量的披发。气候冷了，毛孔收缩，减少热量披发；气候热了，毛孔展开，加快热量披发。
国术中，明劲，暗劲，化劲，能够当作是国术的境地，也能够当作是国术的修炼之法。
一易骨，二易筋，三易髓，一步步从浅到深，淬炼身材，已经触及到了浅层次的生命退化。
人体狠恶活动以后，产生的能量热量，会随汗水通过毛孔排放出去。
郭云深说过，国术有三步工夫：一易骨，二易筋，三易髓。
但是通过了站桩，淬炼脊柱，让人时候处于吃惊状况，让毛孔闭合，将这类偶尔呈现的状况，变得能够操控，变成了常常征象！
比较着旧期间的国术，又是与本身创建的武道，白清发觉了很多类似之处，又是发觉了很多分歧之处。
刚不成久，柔不成守！
到了擂台上交兵，明劲妙手交兵时，一拳一脚，都是哄动满身之力，发作力强大，但是发作力强大，倒是难以耐久，持续猛攻三五拳，就是汗如雨下；
白清的武道，是传统的武道和当代的科技，连络起来，缔造而出，此中科技的成分占有九层，传统的武道占有一层。
可保持体内的热量均衡与水分均衡，加快新陈代谢，出汗后会感到很舒畅，
在民国期间，很多国术大师非常肥大，而一些本国大力士倒是身材魁伟，但是较量中，很多国术妙手，常常是一招，就是击倒了本国大力士。此中关头，就在于明劲，在于其可骇的发作力。
修炼了国术，修炼到了暗劲，下认识的节制了毛孔的张合，实际上在某种程度上，扰乱了人体的心机服从，新陈代谢，侵害了人体安康。