“最后我住进了病院。一名军医给了我一些忠告，我的糊口全部窜改了。在为我做完一次满身查抄今后，他奉告我，我的题目纯粹是精力上的。‘泰德，’他，说，‘我但愿你把你的糊口想像成一个沙漏，你晓得在沙漏的上一半，有成千上万粒的沙子，它们都渐渐地很均匀地流过中间那条细缝。除了弄坏沙漏，没有体例使两粒以上的沙子同时通过那条窄缝。我们每一小我，都像这个沙漏。每一天早上开端的时候，有成千上百件的事情，让我们感觉我们必然得在那天里完成。但是我们只能一次做一件，让它们渐渐均匀地通过这一天，像沙粒通过沙漏的窄缝一样，不然必定会侵害到我们本身的身材或精力了。’”？
◆ 一个好设法与坏设法的不同是，好设法考虑到启事和成果，从而产生一个合适逻辑、富有扶植性的打算；而坏设法凡是会导致一小我的严峻和精力崩溃。？
只要一步就好了。？
大抵在同一期间，有位年青的甲士也不异窗会了这类体例，他叫泰德？班哲明诺，住在马里兰州的巴铁摩尔城――他曾经忧愁得几近完整丧失了斗志。？
◆ 为明日做好筹办的最好体例就是集合你统统的聪明、热忱，把明天的事情做得尽善尽美。？
42年以后，在二个暖和的郁金香开满校园的春夜，威廉？奥斯勒爵士对耶鲁大学的门生颁发了演讲。他对那些耶鲁大学的门生们说，像他如许一个曾经在四所大学当过传授，写过一本很受欢迎的书的人，仿佛应当有“特别的脑筋”，但实在不然，他说他的一些好朋友都晓得，他的脑筋实在是“最浅显不过了”。？
比来我很幸运能去拜候亚瑟？苏兹柏格，他是天下上最驰名的《纽约时报》的发行人。苏兹柏格先生奉告我，当二战的烽火烧过欧洲的时候，他很吃惊，对将来非常担忧，这使他几近没法入眠。难以入眠的他常常在半夜趴下床来，拿着画布和颜料，望着镜子，想画一张自画像。他对绘画一窍不通，但是他还是画着，好让本身不再担忧。苏兹柏格先生奉告我，最后，他用一首歌颂诗里的一句话作为他的座右铭，终究消弭了他的担忧，获得了安然。这一句话是：“只要一步就好了。”？
“如果一条船沉了，”金恩大将持续说道，“我不能把它打捞起来。如果船再往下沉，我也挡不住。我把时候花在处理明天的题目上，这比为明天的题目而悔怨要好很多。假定我为这些事情烦心的话，我是不成能支撑好久的。”？
非论是在战时或者是在平时，好设法和坏设法之间的不同是：好设法考虑到启事和成果，而产生很合逻辑的、富有扶植性的打算；而坏设法凡是会导致一小我的严峻乃至精力崩溃。？
◆ 最首要的就是不要去看远方恍惚的，而要做手边清楚的事。？
让你常在我脚旁，？
我并不想看到远方的风景，？
“1945年4月，”泰德？班哲明诺写道，“我忧愁得得了一种大夫称之为结肠痉挛的病，这类病令人很痛苦，如果战事持续下去的话，我想我整小我都会垮掉的。”？
带引我，仁慈的灯光……？
奥斯勒爵士是不是说我们应当为明天而下工夫筹办呢？不是的，毫不是如许。在那次演讲里，他就持续说到，为明日筹办的最好体例，就