“不要因为你的仇敌而燃起一把肝火，热得烧伤你本身。”？
我常常站在加拿大杰斯帕国度公园里，瞻仰那座可算是西方最斑斓的山，这座山以伊笛丝？卡薇尔的名字定名，记念阿谁在一九一五年十月十二日贤人一样慷慨赴死，被德军行刑队枪毙的护士。她犯了甚么罪呢？因为她在比利时的家里收留和关照了很多受伤的法军、英国兵士，还帮手他们逃到荷兰。在十月的那天早上，一名英国教士走进甲士监狱，她的牢房里，为她做最后祷告的时候，伊笛丝？卡薇尔说了两句厥后刻在记念碑上不朽的话语：“我体味光是爱国还不敷，我必然不能对任何人有敌意和痛恨。”四年以后，她的尸体转移到英国，在西敏寺大教堂停止安葬大典。我在伦敦住过一年，我经常到国立肖像画廊劈面去看伊笛丝？卡薇尔的那座雕像，同时朗读她这两句不朽的名言：“我晓得光是爱国还不敷，我必然不能对任何人有敌意和痛恨。”？
我们或许不能像圣贤般去爱我们的仇敌，但是为了我们本身的安康和欢乐，我们起码要谅解他们，健忘他们，如许做确切是很聪明的事。有一次我问艾森豪威尔将军的儿子约翰，他爸爸会不会老是挟恨别人。“不会，”他答复，“我爸爸向来不华侈一分钟，去想那些不喜好的人。”？
这也就是前纽约州长盖诺所抱定的政策。他被一分黑幕小报进犯得体无完肤以后，又被一个疯子打了一枪差一点送命。他躺在病院为他的生命挣扎的时候，他说：“每天早晨我都谅解统统的事情和每一小我。”如许做是否太抱负了呢？是否太轻松、太好了呢？假定是的话，就让我们来看看那位巨大的德国哲学家，也就是“悲观论”的作者叔本华的实际。他觉得生命就是一种毫无代价而又痛苦的冒险，当他走过的时候仿佛满身都披发着痛苦，但是在他绝望的深处，叔本华叫道：“假定能够的话，不该该对任何人有痛恨的心机。”？
如果我们的仇敌晓得我们对他的痛恨使我们精疲力竭，使我们倦怠而严峻不安，使我们的表面遭到伤害，使我们得心脏病，乃至能够使我们短折的时候，他们不是会鼓掌称快吗？？
◆ 当我们恨我们的仇敌时，就即是给了他们制胜的力量，那种力量能够使我们难以安眠，倒我们的胃口、降低我们的血压、风险我们的安康和吓跑我们的欢乐。？
◆ 我体味光是爱国还不敷，我必然不能对任何人有敌意和痛恨。畴昔的一个早晨，我正观光通过过黄石公园。一名丛林的办理职员骑在顿时，和我们如许镇静的旅客谈些关于熊的事情。他奉告我们：一种大灰熊大抵能够击倒西方统统的植物，除了水牛和另一种黑熊。但那天早晨，我却留意到一只小植物――只要一只，那只大灰熊不但让它从丛林里出来，还和它在灯光下一起进餐。那是一只臭鼬！大灰熊体味，它的巨型之掌，能够一掌把这只臭鼬打昏，但是它为甚么不那样做呢？因为它从经历里学到，那样做很划不来。我也’体味这一点。当我还是个小孩的时候，曾经在密苏里的农庄上抓过四只脚的臭鼬；长大成人以后，我在纽约的街上也碰过几个像臭鼬一样的两只脚的人。我从这些不幸的经历里发明：非论招惹哪一种臭鼬，都是划不来的。？
当我们恨我们的仇敌时，就即是给了他们制胜的力量。那种力量能够使我们难以安眠、倒我们的胃口、降低我们的血压、风险我们的安康和吓跑我们的欢乐。如果我们的仇敌晓得他们如何令我们担忧，令我们忧?，令我们一心抨击的话，他们必定会镇静得跳起舞来。我们心中的恨意完整不能伤害到他们，却使我们的糊口变得像天国普通。？