连老镖师讲了打沙包的首要性后，又教蒋平如何握拳，如何击打沙包。
蒋平道：“我家里没有，但我之前瞥见过别人家里的沙包。”
蒋平坐在板凳上歇息一会后，又回到屋里，走到厨房中阿谁米缸边，按师父树模的那样，双掌轮番猛插缸中的大米。
蒋平嗯了一声，有些严峻和羞怯地走上前去，在妈妈的批示下，跪下地去，向连老镖师行拜师之礼。
蒋平内心非常不欢畅，找了很多借口，想要比及明天再去拜师，但妈妈是个急性子，非得明天就去。
蒋平见父亲走了，觉得拜师的事能够拖上几日，本身也能够趁机再玩上几天，不料父亲走后，性急的母亲顿时就去市上买了二十只鸡蛋和一只至公鸡返来，一回家里就要带蒋平去见连老镖师。
蒋平起家站好后，连老镖师先对蒋平说了一些入门的端方，以及学武之人要讲武德之类的行话。说了约莫半袋烟的工夫后，便开端传授蒋平入家世一种根基功：蹲马步。
只见他弯下腰去，双掌拇指内曲，其他手指并拢，笔挺如刀，左掌提起，右掌插下，右掌提起，左掌插下，双掌交叉，又快又猛地轮番去插米缸里的大米。
两人都累得出了一头汗，蒋平仍然学得似是而非。最后连老镖师也懒得再改正了，心想蒋平身材、资质本非习武质料，且是初学乍练，要想一蹴而就，也确切有些难为他。这类根基功，假以光阴，自会把握。
田秀月听了内心微微一沉，看了儿子一眼，说道：“教员已承诺收你为徒了，你还傻站在门口做甚么？还不过来给师父叩首！”
蒋平到了师父家后，又像明天那样，练习了一个多时候后，连老镖师方才叫停下。
开端十余拳，还不感觉痛，但打了二十余拳后，他的两只拳头便有些疼痛难当了，过了三十拳后，痛得都有点想要放弃了。
但连老镖师要求他每次必须打满一百拳后才气停下。固然连老镖师不在身边，他也不敢对付了事，持续咬牙对峙，直到打满一百拳火线才停下。
待蒋平听明白后，连老镖师便手把手地教他如何“蹲马步”。
蒋平点点头，道：“好。”
连老镖师又问道：“你家里有沙包没有？”
讲明掌法方法后，连老镖师将蒋平带到本身家的那口米缸子边切身树模。
就如许，蒋平一会用拳，一会用掌，变更练习了近两个时候，直到完成了师父规定的三百拳、三百掌的任务后，方才结束练功。
连老镖师端坐在饭桌边的一把椅子上，待蒋平向本身磕完三个头后，方才伸手扶住蒋平说道：
蒋东流本来筹算下午就带儿子去见连老镖师，不料吃过中饭后，赵大郎俄然跑来叫他，说燕子镖局方才接到了一笔买卖，有三车药材需求押送到沧州，那几名药材贩子要求明天就要上路。以是镖局告诉他们几名新进局的镖客从速清算一下，然后去镖局听候安排。
连老镖师道：“蹲马步又叫马步桩，乃是天下各门各派的习武之人必练的一种根基功。武林中有两句话，一句是‘入门先站三年桩’，另一句是‘要学打，先扎马’。可见练习马步非常首要。马步桩练好了，下盘才稳，下盘稳了，别人才不能等闲将你打倒。蹲马步时，要求双脚分开，略宽于肩，身子保持半蹲姿式，因为姿式很像骑马，因此得名蹲马步。”
蒋平插了五十三下后，终究支撑不住，只得停下歇息一会，然后接着练习，直到双掌都插了一百次后，方才坐倒在地。
连老镖师道：“待会你归去后也别闲着，本身到河沟边挖一袋沙子，做成一个沙包，然后将沙包提回家中，找个处所挂起来，没事时便练习一会打沙包。这也是每个会家子必须练习的一门根基工夫。”