猿戏：择一安稳横竿(如单杠，门框，树叉等)，略高于本身，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横竿，使两肢悬空，作引体向上7次。接着先以左脚背勾住横竿，放下两手，头身随之向下倒悬;略停后换右脚如法勾竿倒县。如此摆布瓜代各7次。
就在魔兽丛林的深处有一名男人大抵二十一岁摆布非常年青，这名男人在树下躺在用藤蔓编成的摇椅上悄悄地动摇着，身边有一朵即将盛开的花朵，这朵花花径有九道半环形的曲折，花瓣正在像蛇一样会蜕皮，每过一年统统的花瓣都会褪下一层薄薄的膜，花蕊的位置长得像一条眼镜蛇头一样这多怪花恰是【九曲蛇兰】、、、、
鸟戏：天然站式。吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足力量，如鸟展翅欲飞状;呼气时，左腿回落空中，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如法操纵。如此摆布瓜代各7次。然后坐下。屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸;稍停后两，手换抱左膝下如法操纵。如此摆布瓜代亦7次。最后，两臂如鸟理翅般伸缩各7次。
熊戏：仰卧式，两腿屈膝拱起，两脚离床席，两手抱膝下，头颈用力向上，使肩背分开床席;略停，先以左肩侧滚洛床面，当左肩一触及床席当即复头颈用力向上，肩离床席;略停后再以右肩侧滚落，复起。如此摆布瓜代各7次。然后起家，两脚着床度成蹲式，两手分按同侧脚旁;接着如熊行走般，抬左脚和右手掌离床度;当左脚、右手掌回掉队即抬起右脚和左手掌。如此摆布瓜代，身驱亦随之摆布摆动，半晌而止。
淡雅如雾的星光里，美好如樱花的嘴唇，详确如美瓷的肌肤，摇椅中的他安好地望着那张纸，仿佛希腊神话中望着水仙花死去的美少年。
他的肌肤美得就像院子里的樱花，眸子象乌黑的玛瑙，银发有丝绸般的光芒，外套固然有些陈旧，但穿在他身上仍然有种王子般的矜贵。
光亮白净的脸庞，透着棱角清楚的冷俊；乌黑通俗的眼眸，泛沉诱人的光彩；那稠密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着崇高与文雅。