她先指导孩子们做游戏前的筹办：先伸展一下身材，做个深呼吸，让身材放松下来，然后以最舒畅的体例站立，脚后跟并拢，脚掌微微八字分开，双手天然下垂；或者以很舒畅的体例坐在椅子上，保持身材朴重，双腿并拢，双手放在大腿上。
等孩子们精力充漫衍满自傲地回到课堂中来时，孔灵带着大师做了一个“气球和字典”的小游戏：
在开端正式的心机安康课主题之前，孔灵指导孩子们尽能够舒畅地坐在椅子上，双腿稍稍分开，跟肩差未几宽，双手天然地垂放在腿上。如果有孩子带着眼镜等感觉不舒畅，就让他们摘下来放在一边。她让孩子们微微靠在椅背上，对他们说舒畅最首要。
“因为感觉左手上有词典，就感觉左手臂沉，就不由自主地会降落，相反，因为感觉右手拇指上绑着气球，就感觉右手臂向上升……”
妒忌酷寒仇恨讨厌烦恼喧华愁闷
孩子们在孔灵一步步的指导中，学会了如安在凌晨醒来时和早晨临睡前给本身输入主动正面的说话，因为说话、笔墨和思惟都是一种能量，是一种念力，会让本身的潜认识领受，那些主动正向念力的输入会让孩子们更好的生长，主动正向的说话、笔墨、及思惟像气球一样，会带着大师更好地靠近胡想；而负面的说话、笔墨及思惟，则像那本又大又厚的玄色词典一样，会让人朝下沉，阔别胡想……
如果你筹办好了，就做一个深呼吸，吸进那环抱你的阳光，让它充满你的满身。那些阳光，带着信赖、平和和爱的力量进入到你的身材。当你筹办好的时候，便能够用你本身的速率回到这个课堂。当你展开眼睛的时候，你感到本身是精力充分、充满自傲的。
现在，设想你的左手捧着一本厚厚的玄色的大字典，你的左手感受越来越沉重，是以你的左手渐渐往降落……同时，设想你的右手大拇指上绑着一颗大气球，这颗气球逐步向上漂泊，把你的右手渐渐往上拉，使你的右手越来越轻，越举越高……
孔灵因为每天主动正向的自我表示获益很多，是以，她在爱心办事社上心机安康课时，便把这项内容融入出来，办事社的孤儿们固然在物质层面落空了与父母的链接，但孔灵却让他们找到了一条通往内涵心灵之路的修炼，让他们发觉到他们本身内涵生长的力量，教会他们用潜认识接收六合之间的营养和灵气，让他们的内心变得更加强大，从而经得住风霜雨雪的侵袭。