趁着现在有一个好的中医能够帮本身规复体力，此时不从速搏命的练习，更待何时？
跟柳眉的商定只要一个月的时候。
五星是1200数值以上。
高磊拍了拍方肆的肩膀，叹了口气：“兄弟，自求多福吧。”
高磊拿过方肆练习打算单，看了几眼以后，一脸不解盯着方肆问道：“你获咎豹子头了？”
“啊？”方肆一愣，摇点头：“没有呀，如何了？这练习打算单是不是有题目？”高磊又是一阵幸灾乐祸的笑容闪现那肥嘟嘟的肉脸上：“题目倒是没有，不过感受你此主要倒大霉了，多加两个沙袋，别离是500kg，也就是说，你在将来的练习当中，四
三星要求950数值。
以火线肆也大抵了看了一边拳力的品级分别，之前豹子头也说过，只是当时他没有说完，可这份表格却标识的很清楚。
……
阿黎应了一声，他天然晓得叶强的意义，叶氏就算现在很牛叉，但绝对惹不起大的家属，那些家伙，随便派几小我过来，本身这些人都没甚么好了局。
，他的腰没力量而乱动了，那么他的力量起码要减少百分之十以上，而他的脚不稳，力量也会减少，哪怕是屁股不谨慎动了一下，力量一样也会减少。”“以是。”豹子头一脸正色的盯着方肆：“接下来，你要停止二十五天以后第一节科目，脱手的技能，包含拳，腿，头，肩，肘，膝等，只要能进犯到敌手的处所，都需求训
练。”方肆也正端庄经的点头，豹子头这家伙固然有的时候挺喜好开打趣，但是，当真起来的时候，还是有一股气势的。
七星是1375数值以上。
至于其他的腿力和连击的数值，都是在拳力的根本上有所浮动的。
叶强是一个有野心的家伙，并且是一个有魄力的家伙，他还年青，他还能够搏很长一段时候。从晓得了柳眉的身份以后，叶强只用了两分钟，脑中就闪现出了一个大胆的打算，他要绑住柳眉帮本身做事，但是正面的‘绑架’她，叶强还不敢，以是他筹办操纵一下方肆
二星要求达到750数值。
的尽力就这么白白的付诸东流。这个打算很大胆，并且事败的结果很严峻，但是，并不是不成以胜利，只要胜利，那么柳眉给叶氏所带来的好处，绝对是不成设想的。到时候叶氏便能够完整离开宜都会
九星就要达到1530以上，至于再往上的，表格上没有写，但方肆信赖，如许的人并未几。并且方肆也明白了豹子头那句话，越今后，进步的幅度越小，但是力道也会越大，别看最后涨幅不到100的数值，但是这100数值绝对比得上一星的500数值含金量多很多
“豹哥。”
至于食材，此次豹子头没有给方肆再开来，也宣布方肆的‘快钱’从明天起，没有了。
此次高磊可不感觉方肆的拳力已经达到了1250以上，他感受豹子头这是在整方肆。方肆也有些迷惑，不过他并不惊骇，本身现在偶尔能够进入冥想的静表情地，沙袋不算甚么，实在就算豹子头不给方肆增加，他本身都会要求豹子头给他增加的，毕竟他
。不过这个打算只是方才呈现了一个雏形，他需求几次再三的揣摩，他可不想因为本身的一时贪婪惹火了大师族，弄到最后叶氏被连根拔起，他更不但愿看到本身二十多年
。
肢都要戴上沙袋，一共是2000kg，这么算下来，你起码也要到1250的拳力和4500的腿力，如许或许才气活动，不过你前次才800，此次……唉。”
在练习间里，方肆拿着两份票据，一份是练习打算，一份是关于星级的数值表格。