“现在你千万不能心急，心急则乱，开端的时候每小我的呼吸之气，都不能中转丹田，人之心窝正中，原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有，以是行气之时，不成逼迫压气，也不成强迫憋气。勿固执，勿勉强，只要不痛就往下一点，发闷就往上一点，时候长了，也就渐渐冲开，跟着本身感受的感受渐渐来。”贵真人看出了我底子就不晓得如何把吸气下沉与丹田当中，便开端在我身边，不断地对我讲授。
就如许，在我不竭地尝试和贵真人不竭地在一旁教诲的环境下，半个小时以后，我开端渐渐地开端能把呼吸之气沉入丹田当中。
心中大喜，我一下子就从练功台上蹦了起来，此时的高兴，不亚于我第二次吃明白兔奶糖时的高兴，终究胜利了。
“我说瘦子，你有兴趣跟着我一起修炼道术不？”
……
听到她的声音以后，我转头一看，便发明她现在不知在甚么时候，坐在我身后的石台之上，手里把玩着一根狗尾巴草，正悄悄地盯着我看呢。
“想要感遭到阳气的存在，就得先学会吐纳，满身松静天然，静神稳定思，起首开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，企图念咽入下丹田，吸必吸满。然后抿口合齿，舌顶上鄂，收视返听，鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田，十三，你现在务必做到以心领气，以气随心，吸气时随便念下注丹田，呼气时以意念出窍外，谓之心息相依。”贵真人说着从地上站了起来，开端在我身边，围着我不断地走动。
我终究感遭到本身阳气地点了。
瘦子听到我这句话，忙对我说道：
吃过晚餐，清算好饭桌碗筷，我便对瘦子说道：
“男人，不怕冒死，怕浅显……”
“我们羽士打坐和和另有所分歧，坐姿要端方天然，头朝前，下额内敛，眼微闭，唇略合，牙不咬；前胸不张，后背微圆，两手叉置大腿上，上腹内凹，臀部后突；两膝不并，脚位分离。挺胸收腹，肩与胯高低垂直一线。”贵真人看着我说道。
“哦，来了，来了。”我说着就从练功台上站了起来，本来觉得我的双腿会发酸或者发麻，但是让我不测的是，我盘坐在这里整整一天，一动不动地修炼，满身高低除了有些怠倦以外，竟然没有涓滴的酸痛发麻之感……
听到陆真人的话以后，我开端集合统统精力，开端遵循他所说的当真地做了起来，每次呼吸吐纳，我都把吸入的气沉入丹田，但是却一向感受不到有一股无形的力量呈现。
“十三，你这么欢畅，是感遭到阳气地点了吗？”这个时候，安如霜的声音俄然从我身后传了过来。
……
见此，我忙跟着一起盘腿坐下。
“人身如一小六合，心为天，肾为地，跟着行气，心性垂垂伏下，与肾气交合，行气既久，成为天然，即便不消意领，气味自汇丹田以内，仿佛有力吸引，那无形的力，就是阳气！”
“如霜，你甚么时候出来的？”我看着安如霜问道。
“那行，我本身去。”我说着就筹办去后院修炼，持续寻觅和感遭到那阳气地点。
一次次吸气沉入丹田，一次次吐气出于口鼻，贵真人的话也不断地在我脑海中反响：
“没有就对了，你真觉得你是天赋？！持续练！”贵真人对我喊道。
他的每一句话我都服膺于心中，现在对我来讲，能做的只要当真听，当真学，然后去尽力，去冒死，安如霜之前对我说过的一句话，一向在我脑海中不竭反响。
“师兄，你这是练功练傻了，还是走火入魔了？！傻愣在那干啥？！用饭了！！”瘦子见我还是坐在原地，便朝着我这边走了过来，一边走一边对我喊道。